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想学游泳怎么自学
游泳
简单吗?好学吗
答:
比如带个
游泳
帽什么的,眼镜也是要的。二,游泳地。一般
初学
者大家还是建议去游泳池练习。水的波动不大。三,救生圈。不熟悉水性的人,带个救生圈个人认为还是必要的。总比老呆在浅水区看别人游要好一点。刚刚开始熟悉水性的人可以借助救生圈熟悉一下游泳池以及看看别人是
怎么游泳
的。获取一些心得。四...
怎样学会游泳
答:
我们应该争取做到全程呼吸,因为
游泳
很累,会消耗大量的氧气,尤其是对菜鸟来说更是如此。一名菜鸟在
学习
换气时,会在上浮时使劲吸气,然后下沉时憋住,如此反复。你有没有注意到?他没有吐气的过程。他往往在上浮吸气之前抓紧时间出一点气,但是根本排不出多少,所以他也吸不了很多气,这样氧气量就跟不...
怎样学习游泳
答:
那种痛快淋漓的感觉相信只要是去游泳的人都会有同感的吧。 但是相信仍旧还会有旱鸭子在的,就像几周前的我一样,下面就讲一下自己
学游泳
的些许心得。 成人学游泳只要掌握了窍门自然会学得很快,至多两次就可以游得很好了。像在上海时一位朋友讲的至少要一周才能学会,时间自然是长了些。 刚开始下水...
自学游泳
的正确步骤是什么?
答:
其实完全没人指导是挺难的一件事情,关键是不知道哪错了。我觉得
自学
或者不自学,都是一样的步骤,如下,其实我说这些你都可以在视频教程里找到,推荐一套当年 CCTV5 拍的《跟我游》先确定一下有没有不宜游泳的身体情况,锻炼本来是好事,伤身就不好了准备泳衣,泳镜,泳帽,因为是
学游泳
,一定买一...
想要去
学游泳
,应该从哪些方面开始训练?
答:
一定要清楚自己
想要学习
哪种泳姿,不同的泳姿学习的东西是不一样的。之后就是下载个教学视频,但最好找一个会游泳的有经验的人教你。
游泳自学
成才的也有,但那都是在水里长时间泡出来的结果。如果时间不充足还是找人帮忙最好。以蛙泳9为例,要先学会换气。可以自己找个脸盆练出水吸气下水憋气出气。
怎样学游泳
答:
第四步:然后
想学
什么泳姿都不害怕了。因为你从此就不害怕被淹着了。只要不怕水了学什么泳姿都很容易学会。可以从网上下载些
游泳
教学的视频,再实践几次就会了。不过要学好的话还是要需要动脑筋花时间的,这就是所谓:学会容易,学好难了。不过也没什么太难的,一个泳姿可能需要你琢磨是
怎样
给自己提供...
初学游泳
学哪种泳姿比较好?
答:
初学者
学习游泳
的顺序最好是:蛙泳--自由泳--仰泳--蝶泳or自由泳--蛙泳--仰泳--蝶泳。其中:自由泳速度最快。蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。蝶泳姿势最美,象美人鱼。仰泳最省体力,适合自救。学蛙泳窍门:手--向侧后“下”方划水。划水时手心向下。争取最大浮力和推动力。
初学者
想要学习游泳
,从哪个泳姿练起比较好?
答:
先学哪种泳姿是因人而宜的,
学习游泳
的目的不同,人群不同,先学的姿势也可以不同。如果你只是为了学会一种游泳技术,然后可以愉快的水中游起来,那么蛙泳,如果你的目标是做专业的运动员,那么请一定初学蛙泳。蛙泳节奏明显,所采用的正面抬头呼吸方式比较自然,每一个动作周期中可以有一个明显的滑行...
水性不好的人
怎么学游泳
?我想学。
答:
水性不好
想学会游泳
要循序渐进,掌握一些游泳的基本常识,下面介绍一下游泳的基本注意事项。学习游泳要放松,不紧张,首先学会漂浮,因为游泳就是人漂浮在水面的运动换气是游泳的基本功。学习游泳首先要了解呼吸,平时的呼吸是先吸气再呼出去。游泳恰好相反,游泳时呼吸,是先在水里把气吐出去,当嘴露出水面...
学游泳
难吗?
答:
就是抬头划手吸气(这时腿不动)——伸手低头蹬腿——滑行。这个练习的关键是划手吸气时腿要伸直不动,如果腿动了是吸不了气的。 你试一下,看看自己在哪个环节出问题,以上四个环节是有前后顺序的,前面的完成不了后面的就更加不行,而且都要通过大量连续来找到感觉,祝你早日
学会
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