怎么样治疗强迫思维啊,我很痛苦答:对强迫思维不要强迫自己不想的观点,我想这实际上就是不能以强迫对强迫,这应该是治疗强迫思维的总原则。1、强迫症的反复是正常的,所以,不要视其为洪水猛兽,应该坦然地接受它的挑战!有的病友痊愈10年后,偶遇刺激因素,仍然复发,你就可以理解了!症状出现时,正是与自己进行个性斗争的最佳时机,虽然是一次痛苦,但也为...
自己很想克服强迫症想改变自己但是脑子里总是有个思维跟自己对着来不...答:但是强迫症患者,却把自己的强迫当成不正常的,老是和强迫较劲,又变态的追求完美。所以就强迫你 治疗强迫症千万不要控制与克制,那样只会更严重, 要允许自己的焦虑、不安,恐惧情绪的出现。在强迫症中,一切的心理反抗,或者是转移注意力,都是没有效果的 不管强迫症如何千变万化,“把心放平顺其自然”是治疗强迫症的...
具有强烈的强迫症伴随抑郁焦虑,该怎么调整自己?答:但是强迫症患者,却把自己的强迫当成不正常的,老是和强迫较劲,又变态的追求完美。所以就强迫你 治疗强迫症千万不要控制与克制,那样只会更严重, 要允许自己的焦虑、不安,恐惧情绪的出现。在强迫症中,一切的心理反抗,或者是转移注意力,都是没有效果的 不管强迫症如何千变万化,“把心放平顺其自然”是治疗强迫症的...