为什么对学习越来越不自信?甚至开始怀疑自己的能力?答:每次这些沉默寡言的人不发言时,他就又中了一次缺少信心的毒素了,他会愈来愈丧失自信。从积极的角度来看,如果尽量发言,就会增加信心,下次也更容易发言。所以,要多发言,这是信心的“维他命”。 不论是参加什么性质的会议,每次都要主动发言,也许是评论,也许是建议或提问题,都不要有例外。而且,不要最后才发言。要...
我很自卑怎么办在读书的时候,我总是处于一种焦虑状态,以至于总睡不好觉...答:对他们来说,自信真是太棒了! 在上面,我让你看到了自己的糟糕表现,帮你想象了一下自卑带给你的恶果。你的一生都会为之牵连,那么现在,让我们看看你自卑的内心深处是什么样的。 你常常感到自卑,是因为你内心深处对自己一直持有怀疑的态度,你自卑的根源可能来自于你认为自己相貌或身材丑陋,你的家庭出身不好,你的...