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急性脚踝扭伤多久能好
脚
扭伤
怎么办?
答:
生活中时常会出现一些损伤,如
踝关节扭伤
。此时,很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复,反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常,运动损伤分为
急性
期、缓解期和康复期,疗伤也应分期进行。急性生期:马上冷敷20分钟 急性期通常指伤后24或48小时内,此时受伤...
打篮球
脚踝扭伤
,大概
多长时间能
恢复啊,我们学校一周后组织去登山,我能...
答:
擦药呀 . 如果是轻伤 一般都
可以
勉强行走 我就是
扭伤
后就第二天就跑去实习 3 4 天脚就好得差不多了 如果你是重度扭伤 走路很痛 或则 连摆动脚都不行 那就不要再想什么户外活动了 这个少则十
几天
多则数月 生活都会很不便 扭伤了关键是处理好 。 好 就写到这 祝你早日康复 !
脚踝扭伤
,如何恢复
答:
不用去医院,去医院拍片什么一大把下来根本没用,还是给你云南白药或者其他的贴膏,云南白药的气雾剂大概30块贴膏大概28左右,1个星期就解决了,但是记得,千万别剧烈运动! 对了,还有24小时过后你
可以
买活络油,让朋友帮你在肿处用力搓,但是一定要固定
好脚踝
,别搓
扭了
,虽然疼,但是能加快恢复...
【求助】
脚踝
关节
扭伤多久可以
恢复?希望哪位专家帮忙解答一下!_百度知 ...
答:
(2)浸在温水中时最好一边活动
脚踝
,但仍要在不痛的范围之内活动。(3)浸温水的时间要比浸冷水的时间来得长。浸温水的时间要比浸冷水的时间来得长。活动脚:不痛的范围内,要尽量作各方向的脚踝活动,譬如上下活动或左右活动,也
可以
当作在练习ABCD等字母的活动。保护:走路时须用固定用之贴部来保护...
脚踝
严重
扭伤
,跪求恢复方法
答:
可以
用绷带或宽胶布将患侧
足踝
背伸90后轻度外翻位包扎固定,限制行走,并送医院处理。第二、对于症状轻者,可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩,减轻局部充血,降低组织温度,起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在
急性扭伤
后,应施行局部冷敷,并且越早越好。抬高患肢可加快...
脚
扭伤
后怎样才能消肿,好的快?最快要
多久才能
恢复??
答:
这两种方法都能促进局部组织的血液循环,加快局部组织对瘀血和渗出液的吸收,有利于受损组织的修复。 ④韧带损伤严重或怀疑脚踝骨折时,应立即到医院做X光片检查,以便尽早确定病情,并进行对症治疗。
脚踝扭伤
比较严重的患者还可试试下面3种治疗方法: 1.脚踝扭伤舒筋活血治疗法 受伤者可端坐或仰卧于...
关于骨头和软组织方面拉伤,
扭伤
要
几天才能好
答:
给你看看我的经历和经验吧 我在离家很远的地方
崴了
次,刚开始1,2天不能走路,一瘸一拐,第三天开始痛感减轻(晚上崴的,第二天早上去医院拍片,说什么问题也没有),肿也消了很多,后来肿基本消的看不出了,但是走路
脚踝
处总是感觉有异物支撑着,感觉里面有什么东西,就是脚不敢弯曲,在当地也...
脚踝扭伤
怎么办
答:
这时可用热敷,促使
扭伤
处周围的淤血消散。三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期,以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法,以肿处为中心,向周围各个方向擦揉。四、适当进行活动。在扭伤初期,肿胀和疼痛逐渐加重,应停止活动,抬高患肢。待病情趋于稳定后,只要不是很痛,可逐步加大
足踝
部的活动。
脚踝扭伤多久
会恢复
答:
首先,必须了解血液于患部复原中所扮演之角色。血液中的白血球具有防御病菌、清除坏死组织、和增进机体免疫力的功能,因此患部复原的时间遂与血液之供给量成正比。举例而言,皮肤与肌肉具有绵密的微血管组织,故复原期较短;但韧带与肌腱的微血管分布稀疏,因而至少须费时六周方能痊愈;至于保护关节的软骨...
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