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怎么防守别人上篮
如何
提高篮球
防守
强度?
答:
你速度够快的话,可以盯防,跟着那个人,
别人
要传球给他,尽量绕前,不让他接球,但不要犯规,绕不上去,就跟着,他要进攻时,可以用手张开五指遮住
对方
大部分的视线,像巴蒂尔那样。如果强突,就贴身,能断球就断,不能的话尽量干扰,但要注意犯规。一般情况不采取贴身
防守
,容易犯规。实在防不住也...
我想学着打篮球,本身有点身高优势,但不知道最基本的规则,例如防人,三...
答:
(4)三秒违例,即在
防守对方
球员时,除非你有防守任务直接面对对方运球者,否则你不能在三秒区内站立超过三秒钟(抢篮板也不行)(注:该条规则仅在NBA规则中存在,国际比赛及中国比赛中均没有)。 犯规总类 犯规名称 次数 举例或备注 侵人犯规 5次如打手 违反运动道德犯规2次 如吵架、在带球运动员射篮时蓄意攻击对方...
关于运球
上篮
和买球
答:
注意两点:1-上面我介绍的是右撇子的方法,如果你是左撇子,那方向相反。2-顺序是先迈一大步后迈一小步,然后起跳,跳得越高,球出手时离篮板越近,就越容易进球。3-在此之前最好多练习一下篮下的擦板投篮。4-这是最基本的
上篮
,这个练好以后再练那些花哨的上篮动作比较好!此外,多看
别人
打球和...
打篮球时
如何
防个子比自己高的人
答:
打篮球身材不高的人
防守
技巧如下:打篮球时防个子比你高一些的,这类人一般投篮是很难封盖的,但是可以用手扶下他的腰或者把手做一些能干扰他的动作。这需要观察他的性格,他很好强,你就做个不用管他的动作,他很沉稳,你就去做个很强烈的动作吓唬下,如果他很害怕受伤, 你就把手放在他眼睛前晃动...
打篮球矮个子
怎么
打高个子?
答:
第五、不要在大个子面前选择干拔,那样即时你再
怎么
后仰都难逃被盖的厄运,尽量利用速度和假动作甩开后快速出手,平时提高你出手速度和出手高度,这个你得学习湖人队的费舍尔,他的出手高度和抛物线是做得最到位的。小个子不管是在投篮和
上篮
方面都要注意速度要快!
防守
方面第一、防
别人
突破对你来说不是...
新手
怎么
学打篮球?
答:
先练
上篮
!低手左右手三步上篮,上手左右手小抛投。练习一段时间,对于进球有一定经验以后,开始练习打板投篮。很多人觉得打板投篮不靠谱,看着像蒙的,其实不然。打板的容错率更高,只要方向正确,对力度的要求不是那么精细。而且打板的位置要高于篮筐,更有利于建立好的投篮弧线。除了进攻,
防守
也很重要...
...突破上篮时总是放不开 动作不自然 所以没
怎么上篮
,就是助攻多 但我...
答:
对于你说的放不开 大多数人这样都是因为怕被人盖帽 呵呵 这有什么 乔丹一样被人盖帽 被人骑扣 没人会说什么 我记得我当时也是怕被人盖帽 也不自然 但越是害怕 就越是不敢
上篮
当你的动作因为害怕而变形 上篮不进 别说
别人
了 自己看看都觉得滑稽 所以别怕 当你起跳 跃向天空 那就是你的舞台 ...
打篮球高手挺进.3VS3时,对手有的人很高,有的人很灵活,我自己防不了,我...
答:
简单 遮眼睛的
防守
朋友间打比赛的话还是不要 太危险 容易伤到 下来说说
怎么
搞他们 对于防守高的 唯一办法就是不要让他接近篮筐 尽可能限制他进去三秒区;限制速度快的,就是一个:不要脸的防守。所谓不要脸就是不要怕被晃,尽全力跟他,大不了他急停跳投,自己还能扑一下。或者对于速度快...
怎么防守
强突的人
答:
你先说说你的身高和体重。。这个首先要多练习反应速度,比如折返跑这种。。其实要判断
对方
的进攻意图,以此让他过不了你。简单点说就是想想他下一步
怎么
走。如果你个子较高,可张开双手,左右平移,即便是她过了你,判断他的出手位置冒她,如果个子不高,那就多提高之前说的。。。如果有一定体重 ,...
关于篮球规则的问题
答:
无球时:(1)
防守
持球时尽量少用手,新手用手部动作防守,基本上就是犯规,防守要用脚步,尽量保持面对持球人,一直把自己摆在他面前,但不要在有身体接触,一是疼,二是容易阻挡犯规;(2)防守投篮或者
上篮
时,大声喊,吓唬他,少跳,不然容易吃假动作,扬起手来防守,尽量挡到球,挡不到球就遮...
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