脾气暴躁易怒,情绪不受控制怎么调节答:脾气暴躁易怒,情绪不受控制怎么调节,面对生活的重压,很多人情绪都会变得暴躁易怒,但是这种情绪对人体以及生活都很不好,下面我带大家简单了解一下脾气暴躁易怒,情绪不受控制怎么调节相关内容。 脾气暴躁易怒,情绪不受控制怎么调节1 1、等待怒气消解 。研究表明,愤怒所持续的时间不超过12秒钟,就如暴风雨一般,爆发时摧毁...
孩子爱发脾气,看这9个情绪管理方式答:9个情绪管理步骤 应对爱发脾气的孩子 值得学习 1、保持冷静,别急着回应父母心太急,很容易激发自己的怒火给孩子造成额外的伤害和压力。给男孩一点空间,让他按着自己的节奏平复下来,在此之前,父母请先缓一缓,调整一下呼吸。确保自己能冷静应对这个场面,再做出回应。要知道,父母平和了,孩子的坏脾气才有缓解的可能。