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怎么注意用脑卫生
小学生的
卫生
保健应该
注意
哪些方面?
答:
【答案要点】(1)保持正确姿势,组织适当的体育活动和体力劳动。(2)保护牙齿,培养儿童良好的用餐习惯。(3)眼和耳的卫生保健。(4)保持合理的营养和良好的生活习惯。(5)
注意用脑卫生
。
用眼
卫生
需要
注意
哪些?
答:
用眼
卫生
需要
注意
:1、一定要避免眼睛在观看外物的时候避免用眼的疲劳,当眼睛出现酸痛和其他症状发生的时候要及时的休息,放松眼部的肌肉和一些气血的改善。2、 在适合的光线下学习时候保持正确的姿势和适当的眼睛湿润,在看书的时候尽量和书保持一定的距离,眼睛距离书本的距离大概在三十公分左右,而且室内...
...和大脑皮层的活动特点为理论依据,详细论述
如何
做好儿童的
卫生
...
答:
学前儿童神经系统的特点:(一)脑量增长迅速 (二)中枢神经系统的发育顺序——先皮下,后皮质 (三)高级神经活动的特点 1、兴奋过程占优势 2、条件反射建立少 3、第一信号系统发育早于第二信号系统 (四)脑细胞的耗氧量大 (五)可利用的能量来源单一 学前儿童节神经系统的保育要点:(一)
注意用脑卫生
...
用脑
不健康的后果是什么?
答:
用脑
不健康?应该是过度用脑吧?!大脑在一天中,有其自身的活跃、休眠周期,人们需要利用该规律,提高
使用大脑
的效率。首先,保持一个健康的生活习惯,尽量依自然规律作息,形成规律习惯。每个人的大脑兴奋期稍有不同,有的在早晨,有的在晚上。大脑处于兴奋期的表现:头脑清醒、逻辑思维明晰、反应迅速、...
中年女性
如何
保健?
答:
人到中年应
注意
自我保健,把健康身体看成自己的财富,对自己的身心健康应加倍负责与保护。1、积极应对压力:通过各种不同的活动来减缓压力、舒展身心,防止身心疾病。2、理智控制情绪:在理智与情感有冲突时,要学会调节情理之间的平衡,保持良好的心理状态,做到知足常乐,以保持心理健康。3、讲究
用脑卫生
:...
用脑
的容易伤脑的生活习惯
答:
用脑
时,特别需要讲究工作环境的空气
卫生
。7、长期饱食现代营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。要是长期饱食的话,势必导致脑动脉硬化,出现大脑早衰和智力减退等现象。人们在对待饮食的量上,“吃要吃饱”仍是相当多的人的饮食要求,...
考试前应该做些什么
答:
1、要备齐考试用品,考试前一两天,要仔细检查一下高时必备的文化用品,如准考证、钢笔、三角板、半圆仪、圆规、铅笔、橡皮等;2、注意养精蓄锐,
注意用脑卫生
,不搞疲劳战术,不再演算那些偏题、难题、怪题,以免用得精疲力尽;3、考前复习,仔细阅读《考试说明》,对复习准备工作进行系统整理,进行...
简述小学生
卫生
保健的主要内容。
答:
【答案】:[答案要点](1)教学卫生主要是指学生的
用脑卫生
和用眼卫生。(2)个人卫生主要包括饮食卫生、养成良好的卫生习惯。(3)环境卫生主要包括要保持学校公共场所的清洁卫生,建立健全的环境卫生制度。(4)合理的作息制度是保证学生有规律地进行学习、劳动和休息,使他们健康成长的必要条件。
睡眠
卫生
要求有哪些?
答:
一)导入 我们大脑在现在仍然是科学认识中最神秘的部分。它有着无穷的奥秘,蕴藏着有待开发的丰富的智力资源。但是,人一生中仅仅有大脑能量的20%被使用,其余的能量都处于沉睡状态。我们该
怎么样使用大脑
呢?(板书:学会用大脑) (二)要充分的发挥大脑的活力,以下环节需要重视。 一、
注意
劳逸结合...
科学
用脑
五要素
答:
科学
用脑
的五要素是:动静结合、课程交替,反复强化,勤于思考、适当休息。
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