99问答网
所有问题
当前搜索:
怎么样在十天内暴瘦
十天
不吃饭能瘦多少斤
答:
如果
十天
不吃饭,这肯定是可以减轻体重的,通常可以减五斤左右。但是这种过度节食的减肥方法是不利于身体健康的,会造成头晕,乏力,低血压,低血糖以及胃部疾病。想要减肥并不提倡过度的节食,需要控制饮食但也要适当,不要吃油炸的食品以及含糖量高的食物。每顿饭吃七八分饱就可以,饭后站立半小时。
怎么样
才能一个月瘦十斤
答:
怎么
快速健康减肥瘦身?减肥本来就是一件痛苦的事情,还要每天担心反弹问题,那
怎样
快速减肥不反弹呢?利用一些秘诀即可事半功倍,比如给自己定个减肥目标,每天称体重、培养良好的饮食习惯、适当地进行运动锻炼以及不要过分依赖减肥药等,轻轻松松减肥不反弹。一、培养良好的饮食习惯 很多人之所以会肥胖,...
怎么
才能瘦
答:
你好,我亲身的减肥经历,从135减到109,过程其实很简单,没有节食,只需大量运动,而且夏天减肥比较容易也比较快,首先做的是有氧运动比如跑步健身操,其次要做肌肉训练,简单的比如仰卧起坐,我下载了keep软件每天坚持,如果体脂比较重的半个月能瘦8斤左右,之后会慢一点,因为之前是脱水期,之后才是...
十天
只吃水煮菜和水果会瘦吗
答:
十天
只吃水煮菜和水果会瘦吗 会瘦,但是会出现营养不良的症状,后期再没有蛋白质摄入的情况下,就会出现基础代谢量下降,身体会出现在饥荒模式下的自我保护状况,建议你还是要均衡营养的摄入,确保全营养供给,因为脂肪咋转化的过程中是需要在全营养的状态下进行的,多喝水也是关键,饮食结构要合理,吃...
怎样
才能
十天内瘦
下10J?!
答:
MM,太快的瘦身会伤害身体,我以前170,120斤,结实但是自己要减肥,结果现在身体很不好。我可以给你我的经验,但是,你要求的一个星期减10斤我真的不赞成,给我一个月就好,你绝对会瘦下来的。现在我170,目前是98斤,模特,说几个我觉得有效果的吧 1、高抬腿,你可以做慢点,但是每天80个,左右...
怎么
能立竿见影的瘦
答:
鱼作为主食,至少一周两次出现在你的餐桌上,并且多多益善。任何油炸食品都不要考虑在内。五种食品的忌口1、面食。2、面包。每天至多吃两片薄面包。3、膨化食品。这类食品通常有精美的包装。购买时要读懂食品的成分,一旦发现糖份含量在5克以上,毫不犹豫的舍弃它。4、苏打水。5、包装饼干,蛋糕,派...
现在的我好胖啊`是全身都胖的那种`谁能知道
怎么样在
半个月瘦到90斤的...
答:
现在的我好胖啊`是全身都胖的那种`谁能知道
怎么样在
半个月瘦到90斤的方法!!! 在过半个月我喜欢的男孩要来看我,我当然想让自己漂亮点啊`想让他喜欢我`我想要穿漂亮的衣服`谁来帮帮我啊`我真的很想很想减肥`真心请教减肥方法!~... 在过半个月我喜欢的男孩要来看我,我当然想让自己漂亮点啊`想让他...
寻一个月可以瘦15斤的方法!
答:
两天交替进食,头一天正常饮食(不暴食),第二天只吃全麦面包(茶水清咖正常)。一天保证营养,一天燃烧脂肪,这样两天交替,精神压力不太大,不会很难过。2-3周可减5公斤。这在欧洲很流行,也很有效。蜂蜜水法:每天饿了就喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水,也可适当吃少量的水果,三天就可以瘦十多斤。
如何
快速合理的在20天的时间里瘦掉20斤?
答:
首先不建议节食的方式去减肥,伤害身体,最好再配合运动相结合,每天有规律地去做,不要三天打鱼两天晒网的。如果你本身体质比较好,你就能吃就少吃,早饭一定要吃,晚饭可以不吃,运动的量一定要大,看个人体质如果是易
瘦
体质那就差不多二十天能瘦二十斤,如果是非易瘦体质,二
十天内
应该能减十斤...
如何在十天内
减掉十斤
答:
据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋,在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。 蜂蜜水法: 每天饿了就喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水,也可适当吃少量的水果,三天就可以瘦十多斤。。 蜂蜜+白醋: 有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下,以1:4的比例食用.具体方法:1早餐具体方法:1早餐前20分钟空腹喝; 2...
棣栭〉
<涓婁竴椤
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜