遇到问题难解决,心理很烦不想坚持怎么办?答:心情烦躁的时候,主观上会放大解决问题的难度,并导致思绪混乱,反应迟钝,行动迟缓,效率大大降低,如此交互作用,形成恶性循环。 现提出以下建议: 一、让心情平静下来,给自己鼓劲打气,相信自己能如期解决问题,达到预期效果。 二、回顾总结,是不是方法不妥,有没有更好的办法? 三、把要解决的问题细分成若干小问题,设置进...
心理咨询,因为一些事导致信心缺失,没有勇气再干自己想做的事,我真的...答:不知道该从什么地方说起,我今年都24了。先从上学时说起吧,可能有点多,请大家慢慢听我说起:从我懂事起,我应该是在初中,那时有一个种子从内心发芽,就是想成为一个心理咨询师,原因是家庭因素,父母经常吵架,父亲方面因为爷爷奶奶看不起,导致他性格懦弱,自闭,情商低下,像个惹不起的小孩,小学学历,户籍在城市,母亲方...
什么是心理与心理问题?答:此时去解决生理还是心理? 危及生命以及不能集中注意力与咨询师进行交流、思考状态下,生理上的调控是必须的,而生理调控参与后,心理要马上跟上来,不过人的身体感受性好了,往往就忽略了潜在性问题,这也很麻烦,但毕竟保命是第一要位,以后问题再出现再处理。那其它状态下,一定要考虑心理。 因为解决了心理,心平和安静了...