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山药怎么吃最好
山药
的吃法有哪些?
答:
山药
的吃法与做法如下:一、红枣山药粥食材:红枣10枚,鲜山药200克,粳米100克,枸杞适量。1.粳米、红枣提前浸泡半小时,在粳米中滴几滴油,拌一下,放置5分钟;山药去皮,切小粒,浸泡,以防变色。2.锅中倒入适量清水,加入粳米搅动,水开后小火煮。3.待米粒松软后倒入山药、红枣、枸杞,小火慢慢...
山药
有什么好的吃法
答:
1、土鸡炖
山药
(煨汤)主料:鲜山药2000克,鲜鸡块1000克。辅料:葱2根(切段),姜片3片,芝麻油、盐、胡椒粉各少许。做法:1、将山药切成段。2、用高压锅将鸡快稍压三成熟后倒入山药段并加入辅料再用微火烧20分钟即可。2、山药豆腐羹 特点:味道鲜美,入口润滑。备料时间:3分钟 烹调时间:5分钟...
山药怎么吃
视频时间 01:37
山药
的15种最佳吃法
答:
3、蒸铁棍
山药
山药洗净去皮,切成3厘米长的段,每段切成4块,码入盘中呈塔形,撒上白糖,浇上蜜汁,山药盘上屉,用大火蒸20分钟即可,可以沾白糖或者蜂蜜吃。4、红豆山药糕 红豆蒸和山药蒸熟后,一起熬制,搅拌的时候放入白砂糖和适量清水,直至熬成熬成粘稠状,最后可以用不同的模具塑形,如果家...
山药怎么
做好吃
答:
铁棍山 材料 铁
山药
300克,四季豆5颗,鸡胸肉150克,蒜粉少许,姜末少许,花椒粉少许,白粉适量,胡椒粉适量,盐适量,糖醋酱5大勺。工作方法 1.第一件事是把买来的铁山药去皮切块;将四季豆放入放有盐的沸水中焯至绿色,放入碗中备用。2.鸡胸肉洗净沥干水分,切成一口大小,用盐、胡椒粉、太白粉抓...
铁棍
山药怎么
做
最好
吃?都有什么做法?
答:
铁棍
山药最
简单的方法就是洗净直接蒸煮。玫瑰酱是稔自己做的,用来蘸食山药,风味绝佳。用洗碗铁砂球就水轻拭山药表皮,把毛须 和毛孔疙瘩去掉就可以,不需要用打皮刀削皮,皮里含有三分之一的营养,带皮吃营养更全面,铁棍山药本来就细,削过皮更没吃的了,所以带皮
吃更好
!铁棍山药中水分含量少,...
山药
可以
怎么吃
答:
山药
的吃法与做法如下:一、红枣山药粥食材:红枣10枚,鲜山药200克,粳米100克,枸杞适量。1.粳米、红枣提前浸泡半小时,在粳米中滴几滴油,拌一下,放置5分钟;山药去皮,切小粒,浸泡,以防变色。2.锅中倒入适量清水,加入粳米搅动,水开后小火煮。3.待米粒松软后倒入山药、红枣、枸杞,小火慢慢...
山药怎么
做好吃?7种家常做法简单又营养!
答:
高血压患者常
吃山药
,可防止血管早期硬化。山药木耳炒材料:山药350克、盐、木耳(好发)250克、葱1根。1.洗完木耳的头发,并将其撕成大小合适的小块。2.山药切片,浸入水中。3.将大葱切成葱花。4.锅热后,倒入油,将山药快速过滤,倒入锅内快速翻炒,然后倒入木耳翻炒两遍。5.关火,放入葱花和盐,借余温翻炒两次...
山药怎么吃好
答:
1、蒸煮法:将
山药
洗净,切成薄片,放入锅中,加入适量水,以小火蒸煮,蒸熟即可食用,口感温热滑嫩,适合老年人食用。2、炒煮法:将山药洗净,切成片,用少许油炒煮,加入适量的酱油、糖、醋、葱花、姜片等调料,煮至山药熟透即可。3、清炖法:将山药洗净,切成滚刀块,加入适量的水,放入锅中,以...
山药怎么
炒好吃又简单的做法
答:
可以做一道清炒
山药
,这是一道以山药、青红椒为主要食材的家常菜。口味鲜甜,菜品白、红、绿相间,颜色鲜艳,清脆爽口,烹饪简单,营养价值丰富。下面简单介绍如何制作清炒山药。清炒山药的食材:山药400克,青椒、红椒各15克、盐3克,鸡精2克。清炒山药的做法:1、将山药去皮洗净,斜切成薄片。2、...
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