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小腿腓骨肌肉痛
小腿
骨
疼
的原因有哪些
答:
如果只是偶尔出现这样的症状,应该只是运动后造成的骨关节受损,休息完全可以调理过来的.但是,你频繁的出现这样的现象,最好还是就医确诊,不排除有
腓骨
疲劳性骨膜炎等其它疾患的可能性.人在跑步时需要足踝的伸屈,腿步肌肉的收缩和各关节的活动才能完成.由于跑步或跳动时,前足落地使
小腿肌肉
附着点受到反复牵拉...
锻炼时出现
小腿
骨
疼痛
如何处理
答:
伤愈后再参加体育锻炼时,运动量必须逐渐增加,避免复发。运动性胫
腓骨
骨膜炎是可以预防的:合理安排运动量,以免造成小腿局部负荷过重;正确掌握动作技术,注意动作中的放松和落地缓冲;避免在过硬场地上进行蹍跳练习;做好充分准备活动,运动后及时用按摩手法消除
小腿肌肉
的疲劳。
走路稍长一点
小腿
前面的
肌肉酸痛
是怎么回事啊,以前有个十几里路都没感...
答:
小腿
前侧(外侧)的
肌肉
主要有:胫骨前肌、趾长伸肌、
腓骨
长肌和比目鱼肌。你跑步导致这个部位
酸痛
,说明你上述的几块肌肉的肌力不足。因此锻炼改善的应以加强这几块肌肉的肌肉耐力为目标。方法1:自体重提锺,每周三次,每次间隔保证大于48小时。每次做四组,每组的个数是你单次最大重复次数的60%;...
左
小腿腓
侧中段阵发性
疼痛
左小腿阵发性疼痛
答:
从你反映的病情来看比较复杂,初步可以判断为神经病理性
疼痛
。需要进行综合神经调控的治疗,包括:药物、神经介入技术、脊髓电刺激、中枢靶控技术等,具体需要哪种治疗方法需要进行临床综合评判,建议就诊。中日友好医院疼痛科专家门诊时间:每周二、五上午。(樊碧发大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解...
腓肠肌
疼痛
答:
补充:如果不是那种撞伤或拉伤的
疼痛
感,是不是
小腿肌肉
酸胀麻的感觉,腿怎么放都觉得不舒服?如果是这样用中医的话说是寒湿之气郁积在小腿,我以前也有过好多次,很难受,一般一两天后自己会好,擦些云香精之类的药酒还有多运动会好得快点。希望对你有帮助。
腓骨
(好像叫腓骨吧?就是包围肺的那两块)那个地方隐隐作痛,怎么会这样...
答:
首先纠正一下你的描述,那叫肋骨,不叫
腓骨
,腓骨在
小腿
上。不知道你最近胸口或者现在痛的位置的附近有没有过外伤(被撞到了之类的,当时可能没痛然后没注意)。然后呢,要弄清楚你的痛的具体位置,是靠近手那边还是靠近胸口那边,如果靠近手那边有可能是肋间神经痛,这个没什么临床意义的,大多数痛过...
小腿腓骨
侧
肌肉疼痛
怎么办
答:
哈,我以前也是这样,实验了很多方法,已经快15年了,最终,我终于找到了各种方法中最好的方法:每天早晚各吃两粒“消炎痛”同时吃一个“雷尼替丁”目的是防止损坏胃。我用了很久了,你可以试验一下。很管用的。我的一个朋友就是这样被我治好了,呵呵。这个办法还可以治牙痛,非常管用。佛祖保佑你。
跑步后
小腿
前面骨头疼
答:
出现
小腿
肚胫
腓骨疼痛
后,可以用盐浸水纯棉毛巾敷在疼痛位置,能够 合理的缓解疼痛,有益于推动血液循环系统,生活起居中应留意降低运动强度,防止高韧性健身运动。初学者慢跑应当注意什么 年青 人体柔韧度和延展性十分大,许多 潜在性损害你肯定不会注意到。因此建议你一直在知乎问答慢跑栏目先最少花一周...
小腿腓骨
神经受腰椎间盘突出压迫导致
小腿疼痛
严重
答:
回答:问题分析: 是典型的腰椎间盘突出压迫神经的情况,
小腿
的
疼痛
提示腰四五椎间盘的突出,也是常见突出的部位,治疗的关键在于缓解压迫,减轻症状。 意见建议: 一般的可以保守治疗,但你这个已经做过臭氧治疗,又复发了,可以考虑微创手术治疗或治疗开窗手术减压,结合对症药物治疗,需要到骨外科或专门的疼痛科就诊。
我练体育的
小腿
前面的骨头疼是什么原因
答:
跑跳练习中,身体重力以及支撑反作用力反复作用于下肢,其
小腿肌肉
附着骨膜处长期受到牵拉、摩擦,致使胫
腓骨
骨膜出现炎症。胫骨骨膜炎的发生主要与跑、跳过程中比目鱼肌、趾长屈肌及腔骨前肌的猛烈收缩有关;腓骨骨膜炎则与拇长屈肌、腓骨长短肌的牵拉有关。出现这种情况一般在休息一段时间后,
疼痛
会得到...
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