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小米粥怎么熬粘稠又香
有人说北方女人坐月子一般喝
小米粥
,那南方呢?
答:
小米粥
: 小米里面含有丰富的铁、维生素、膳食纤维。它有健脾补虚的作用。所以很受北方妈妈们的喜爱。 材料: 小米,冷水 做法: 1、米洗净,冷水烧开后放入小米; 2、煮开后,改小火煮; 3、待米粒已烂且粥掖
粘稠
时即可关火盛出。 南方 瘦肉猪肝粥 1、猪肝用水浸泡半小时 2、猪肉、猪肝洗净用适量的鸡粉...
牛肉和
小米粥
能一起吃吗
答:
煮
小米粥
的窍门 煮小米粥的时候需要注意方法,首先要学会浸泡,在煮粥之前,我们要把米,用冷水浸泡上大概半小时的时间,等到让其中的米粒完全膨胀之后就可以了。而且搅动的时候需要我们会顺着同一个方向进行搅拌,而且
熬
出来的粥比较酥,口感上也非常好。开水的时候下锅,这样可以避免出现糊锅的情况,而且...
孕妇吃
小米
南瓜花生粥
答:
南瓜具有清热解毒的功效,而且膳食纤维非常的丰富,南瓜
小米粥
既可以提供很好的饱腹感,而且热量又非常低,是养胃清肠的佳品。提示:1.小米先用少许水浸泡一小时,容易煮
粘稠
,没时间的话不泡也可以,只是要适当延长煮的时间;2.小米如果是免洗的最好,如果不是,只要用水稍冲洗一遍即可,反复洗会损失...
晚饭喝粥会胖吗?
答:
晚上喝粥其实不会长胖的,因为人要消耗的的都比那个要多。建议喝完之后出去散步,活动一下 1.早晨一杯淡盐水、一个煮鸡蛋、一个香蕉、适量的运动 2.中午一两主食、大量青菜、一两瘦肉、适量的运动、运功后2小时如果饿可以吃一个水果 3.晚上大量青菜、一个水果、适量的运动、临睡前一杯蜂蜜水 注意...
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