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小孩运动后头出汗厉害怎么办
...但是听说
运动出汗后
,体内的维生素C会流失,
怎么办
?
答:
补充点维生素就可以了,再说
运动
不是坏事呀,至少比不运动不
出汗
好太多了。
夏天如何防暑?
答:
夏天防暑降温的方法;(1)及时饮水,准备充足的水,及时饮用,每次喝水控制在15-2ml,要喝温开水,不要喝冰水。(2)及时散热,多洗澡或多用湿毛巾擦拭皮肤,当过于炎热的时候应该冲淋
头部
及颈部,让水分蒸发帮助散热。
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