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对高血压患者的建议
高血压
监测“三部曲”,看看你的血压监测正确吗?
答:
家庭自测
血压的
高血压诊断标准为 135/85mmHg,相当于诊室血压的 140/90mmHg标准。 测量频率:
建议
每天早晚各测2-3遍血压,中间间隔2 3分钟,取平均值;血压控制平稳以后,可每周1天测量血压。
对于
初次诊断高血压或血压不稳定的
高血压患者
,建议连续家庭测量血压7天(至少3天),每天早晚各一次,每次测量...
高血压
急症的应急处理与护理措施
答:
控制体重 其次是针对
患者的
一些特殊体质来做护理,例如肥胖的患者要控制体重,而控制体重
对于高血压
的病情是有帮助的,
建议
体质指数(BMI)应控制在24kg/m2以下。控制体重对健康十分有利,如在人群中平均体重下降5公斤,
高血压患者
体重减少10%。减重的方法一方面是减少总热量的摄入,强调少脂肪并限制过多碳水化合物的摄入。
对高血压患者的建议
答:
同时,具有降血脂作用,能减少药物服用剂量及不良反应,适宜老年轻、中度
高血压患者
采用。第三军医大学第二附属医院所作临床实验结果表明,空气负离子疗法
对
人脑血流图疗前阻值较高或较低者,可以使其趋于中等值,对脑血管的充盈度及弹性有调理作用,对植物神经有良好的影响....
烟和酒
对高血压的
影响有哪些
答:
所以不建议饮酒。其次吸烟可能使患者交感神经末梢兴奋,使血压升高,并且损害一氧化氮介导的血管舒张,也会使血压升高,吸烟以后引起血压升高并且
对
患者动脉血管有损害,使动脉粥样硬化形成,可能引起高血压并发症的发生,所以不建议吸烟。
高血压患者建议
戒烟、戒酒,监测血压,不能使血压波动太大。
哪些饮食习惯,有助于降低
血压
?
答:
饮食治疗是控制血压的重要方式,增加部分食物的摄入确实有助增加血压达标,钾盐含量丰富的食物。豆类、香菇、香蕉等蔬菜水果均含有丰富的钾盐,有助于拮抗钠盐引起的血压升高,因此
建议高血压患者
增加含钾丰富食物的摄入。单纯增加高钾食物,最重要的饮食习惯为低盐饮食。在增加钾盐摄入的同时,高血压患者还应...
高血压患者
如何应对血压的季节性变化?
答:
首先应该注意血压的多点测量,如果可以确认自身的血压情况,在夏季的多个时间段内,都能保持平稳达标,才可以考虑停药的问题,
对于
大多数的
高血压患者
,如果夏季服用一定剂量的降压药物,导致出现低血压情况的话,通常
建议
减低服药剂量,而不建议彻底停服药物。彻底停服药物的风险在于,身体血压调节功能的减弱,不单单表现在血压...
高血压
应该怎样调养?
视频时间 01:37
高血压患者
有哪些注意事项?
答:
一般
高血压
需要注意以下几点:一、劳逸结合,保持足够的睡眠,保持心情舒畅,避免情绪刺激。二、需要每天进行适当的体力活动和体育锻炼,适当的减轻体重。三、饮食方面也一定要注意,一定要少盐、少油的饮食规律。四、要坚持服用降压药,并且按照医生的要求来服用,不要自行停药或减缓药量,并且需要...
高血压
饮食应注意哪些?吃什么可降低
答:
高血压饮食应注意事项:1、
高血压患者
不能吃油腻和辛辣的食物。2、少吃太咸的食物。3、少吃动物脂肪等。4、忌长期食用高胆固醇食物。5、多饮降压茶,比如白果火麻茶,白果能降低血清胆固醇,扩张冠状动脉。白果含有莽草酸、白果双黄酮、异白果双黄酮、甾醇等,用于治疗高血压及冠心病、、血清胆固醇过高等...
治疗
高血压的
原则有哪些
答:
·国际降压试验协作组汇总分析了29项大型降压试验,约16万
病人的
数据,结果也表明降低血压水平是预防脑卒中和心脏
病的
关键。面对1.6亿
高血压患者
,如何采取相应的防治策略呢?笔者认为,一是加强对公众的高血压知识的宣传教育,
建议
成年人每年测量一次血压,这样就可以检测出事实上已存在的高血压,提高公众...
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