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对于后悔的事该怎么办
我
后悔
以前做过
的事情
,
怎么办
呢?
答:
我所做的一个练习就是写一封原谅信。不用担心…你不必把它寄出去。它的眼里只有你。这里就是你
要
去做
的事
。Grab a pen and paper and address it to whom ever has hurt you. Next, you’ll write why you’re writing the letter and why you’re hurt. You can go into great detail ...
在人生的路上,
应该怎么
去处理
后悔
情绪?
答:
因为时间一直在走、不会停留。事件已经发生,无论自己的心情如何,都是无法挽回的,如果想要走出来,首先就是
要
评估这件事到底给自己带来了多大的影响,有些时候,情绪会把这些影响不客观的放大,当你开始评估之后,
事情
就已经开始
解决
了。当一件事情的处理之所以会让我们感到
后悔
,我们能做的,就是在...
如果你做了一件你很
后悔的事
,但已经无法挽回了,我
该怎么办
呢?
答:
正如你所说的,既然我做的这件事情是我很后悔的事,但是已经无法挽回了,那么我也没有必要刻意的在为这件事情懊恼,或者是责怪自己,,因为这些都是没有意义的,只会白白的浪费自己的时间和精力,白白的让自己焦虑和难受,关键还是从这一件我所
后悔的事情
中汲取经验和教训,避免在以后的人生旅途中再犯...
有些事,
后悔
了却回不了头,
该怎么办
?
答:
我就这样与我的爱包失之交臂。看吧,生活中无论大事小事都会让人感到
后悔
,就像我买包这件
事情
,我没买到我就真的心有不甘,所以啊,我妈妈就告诉我了,“相中了就果断拿下”,我是好心了,可是人家却还误会了,哎,所以,买不到
怎么办
,我最近还是不死心,还是接着联系,如果实在没有,我就...
如果决定的一件事突然有些
后悔
,我
该怎么办
?
答:
那么你可以及时的更换你的决定,及时止损。或是已经无法挽回了,那就吸取经验教训吧
做了一件愚蠢
的事
,
后悔
自责,
怎么办
?
答:
我也和你一样,,但是在我们一直自责的时候,,其实别人都已经忘了,而且,有时候他们并不会在意这件事,就像我,总是会记得这件事,并且一直自责,永远不会忘,但是,他们却对这件事不以为然,,,如果你实在是
后悔的
很,那就当做什么都没发生,慢慢的,就过去了,还是这句话,虽然我们还记得,...
总是
后悔
以前
的事
不能自拔
怎么办
答:
如果总是
后悔
以前
的事
不能自拔那是没有必要的,你不要自寻烦恼,思维要宽阔些,要加强学习,调整心态,缺乏自信,做事心里没根,没底,没数,所以你就缺乏对自己的信任,胆子要大一点,多学习办法放会多一些,给自已智慧,给自己胆量,使自己慢慢地强大起来,就能克服一切困难,做一个最好的自己。
一个人做了一件很
后悔的事
,
该怎么
去弥补和挽回?
答:
找一个安静的房间,一个安静的时段,找两把椅子,面对面放,自己坐到其中一张椅子上。假想你做错事的对象就坐在你的对面,闭上眼睛,认真的去想象细节,比如对方穿了什么衣服,看上去
怎么样
。等你感到身临其境时,开始张嘴和他对话。把你想说的所有的话都说出来。3、把你
后悔的事情
以及此刻心里面的...
心里很自责,特别
后悔
,我
该怎么办
?
答:
自责、
后悔的
心情没法调节的时候,就先接纳自己的“没法调节”。让自己和自责,后悔这样的情绪相处,自己不去纠结了,不去抗拒了,满满地就会走出来。每当我生病的时候,我通常不去怪自己
怎么
生病了,而是去接纳“生病”这样一个事实,感谢“生病”是身体发给我的一个信号,然后去休息。通常睡一晚上,第...
做了
后悔的事
没法弥补,自责
怎么办
答:
5.放下
对于
完美不切实际的追求和需要。不要用完美主义心态去评判自己和任何人。直面现实,活在当下。6.经常进行积极的自我暗示和自我鼓励。7.面对自责的时候。我们需要回溯到自己自责的那件
事情
的情境当中去。分清楚自己现在的理解和当时的理解。不要用现在去要求过去。另一方面可以尝试探讨,
后悔的
意义...
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