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宝宝吃紫薯有什么好处
月子里可以吃沙琪玛和饼干吗
答:
坐月子应该食用多样化的食物,蔬菜水果,肉蛋奶豆,当然也可以吃沙琪玛,但是不宜过多,以免上火,因为沙琪玛是油炸食品,含能量高、营养低、不易消化,其热量不言而喻。容易引起口腔溃疡、咽喉炎,所以产妇还是少吃点好。产后的饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。水果罐头,比如晶玉小黑罐黄桃罐头,...
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