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孕妇晚餐吃什么不发胖
吃猪血和豆腐会
发胖
吗?
答:
你好 问题不大,只要是吃的不多就可以,自己多注意一下,如果吃的多的话 吃完以后需要多运动。
吃零食有
什么
好处和坏处?
答:
零食的好处 ①零食可以充饥解渴。②零食含有一定的能量、维生素、矿物质,可补充孩子们生长发育所需。③零食可调节情绪,缓解压力,增加生活的乐趣。零食的坏处 ①常吃零食可能会影响孩子正餐胃口,严重的可导致营养不良。②有的零食含有较高的热量,容易使孩子
发胖
。③增加孩子患龋齿等疾病的风险。所以说,...
早餐的重要性
答:
早上吃头天
晚上
的剩菜剩饭,吃酸奶和水果,吃炒饭、面条都可以。\x0d\x0a\x0d\x0a中式早餐,无论是稀饭咸菜,还是豆浆烧饼油条,在营养上都不甚理想。如喜食稀饭,可加小米或红豆红煮,浓度不可过稀。这样可以增加蛋白质,矿物质和纤维素的分量。佐食小菜如酱菜除开胃外,钠盐太多,没
什么
好处...
男人
吃什么
水果对身体好
答:
因为猕猴桃性寒,所以
怀孕
的妈妈最好少吃。 4.减肥瘦身 有些水果中含有丰富的食物纤维,纤维是不能为小肠所消化的碳水化合物,在结肠内,纤维可提供给肠腔营养物质,这有助于促进身体的新陈代谢以及帮助抑制食欲。 减肥的水果:苹果、西柚、火龙果。 5.保养皮肤 人体的面部天天暴露在外,受空气中有害物质的损伤和...
血糖高
吃什么
好 5种食物调节血糖
答:
7.坚果类食物(花生、瓜子、核桃、杏仁、松子、榛子)的主要成分是油(约占50%),并含有一定量的碳水化合物,故应少吃或不吃。如果用其充饥,不但会使血糖升高,还会
发胖
,增加胰岛抵抗。8.千万不要限制喝水,否则引起血液浓缩、血栓形成、水盐代谢紊乱、代谢产物排泄障碍等多种不良后果,要做到“渴了就喝...
吃什么
食物对牙齿有好处呢
答:
建议经常外食或工作压力大的上班族,可以带一颗芭乐或一小包小西红柿到公司,等下午肚子饿或精神不济时,拿来当下午茶吃,补充体力,也不必担心
发胖
。 乳酪谁都知道钙摄取不足会动摇骨本,其实也会耗损牙齿健康,所以每天要从各种天然食物里补充钙。 乳酪不但是钙的良好来源之一,它对牙齿还能发挥其它保护作用。 英国的...
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