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孕妇初期失眠预示什么
孕妇
吃冰糖雪梨炖燕窝对胎儿有
什么
好处
答:
3、作息规律:保证充分的睡眠和休息,进行适度的活动,均衡地摄取营养,保持精神稳定。4、适量运动:如果身体运动量不足,孕妈咪晚上容易
失眠
,肥胖的可能性也会增高,造成胎儿太大而增加难产的风险。
孕妇
可以做一些孕妇瑜伽、孕妇操、散步等舒缓的运动,要坚持做,避免激烈运动。5、避免瞬间用力的动作或...
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