孕晚期一定要左侧睡吗?答:我跟她说,尽量注意下,不要趴着、跷二郎腿睡,其它的睡姿,只要你和宝宝都舒服,就是可以的。 医生之所以建议左侧卧,是基于对孕妈和胎儿更好的出发点,并不是说孕晚期一定要左侧卧,其他姿势不行。孕28周以后,孕妈的肚子越来越大了,这时候保持侧卧的姿势还是比较好的,尤其是部分孕妈有轻微子宫右旋,侧卧是比较好...
哪种睡觉姿势对颈椎和腰椎好答:特别是有睡眠呼吸暂停综合症(鼾症)的老人,尽量选择侧卧睡姿,避免呼吸暂停。 由于老年肺部疾病大多与心血管疾病相伴而发,侧卧时以右侧卧为宜。如果左肺有病,适宜左侧卧;右肺有病,则宜右侧卧。 对于有严重心肺功能疾病的老人,如心力衰竭的病人,则要取半坐卧位睡眠,这样可以增加肺活量,减少回心血量,改善呼吸困难。