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婴儿晒太阳可以穿衣服晒吗
女性晒后背多长时间 隔
衣太阳晒
后背有用吗
答:
人体有90%的维生素D必须通过日照获得,通常每平方厘米皮肤暴露在阳光下3小时,可产生约20国际单位的维生素D,即使将
婴儿
全身紧裹
衣服
,只要暴露面部,每天
晒太阳
1小时,也可产生400国际单位维生素D,接近婴儿每天维生素D全部需要。3 三伏天晒背是每天都
晒吗
可以
每天都晒,但要注意晒的时间。在有太...
经常
晒太阳
有什么好处?
答:
2、晒头顶补钙生发
太阳晒
过头顶,能充分促进钙质的吸收。许多人
晒太阳
时,常喜欢戴着帽子。其实,春天阳光并没有那么强烈,穿着厚衣服又戴上遮阳帽,根本不能发挥晒太阳的作用。如果天气好,晒太阳时最好摘掉帽子。3、背部保健方法 衣服护背:平时
穿衣服
注意保暖,随时加减,以护其背。慎避风寒:背为...
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