控制发脾气的办法答:我现在脾气真的很不好,遇到不顺心的事总是发脾气还会骂人,对家人对同事都是如此,因此经常和同事吵架,我该怎么办我真的很心烦,上班对我的压力很大,大家有没有控制和解决心烦的好方法?谢... 我现在脾气真的很不好,遇到不顺心的事总是发脾气还会骂人,对家人对同事都是如此,因此经常和同事吵架,我该怎么办我真...
脾气暴躁、有什么解决办法?谢谢了,大神帮忙啊答:心理学研究表明,脾气暴躁,经常发火,不仅是强化诱发心脏病的致病时,而且会增加患其它病的可能性。 因此为了确保自己的身心健康,必须学会控制自已,克服爱发脾气的坏毛病。 意识控制 当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”,有涵养的人一般能做到...