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女生胳膊粗手腕细正常吗
胳膊特别细的
女孩
练倒立能吗?她属于130斤,腿
粗胳膊
超细那类型,请懂体...
答:
还是不要轻易尝试,我就是属于
胳膊
特别细,整体不协调型的,如果不在有人保护的情况下自己尝试的话,
手腕
很容易扭伤,我以前就出现过类似情况,很麻烦,要养很久才会好,而且万一扭伤的话很容易复发,所以还是尽量谨慎为好。^_^
如何使小臂及
手腕
变粗?
答:
觉得自己小臂、
手腕
都太细,
手臂
太长,手指也长,跟女人的似的。现有一个臂力棒,请问如何使用,使手臂、手腕变粗?... 我是个男生,今年19岁。觉得自己小臂、手腕都太细,手臂太长,手指也长,跟女人的似的。现有一个臂力棒,请问如何使用,使手臂、手腕变粗? 展开 ...
求教小臂肌肉怎么练,天生
手腕细
答:
要想使
胳膊
肌肉\力量锻炼起来,主要是锻炼肱二头肌的和肱三头肌,下面是锻炼这两个部位的方法:一、肱二头肌 1.交替弯举:主要练肱二头肌,分离肱二头肌。动作:坐姿(或站立),双手持哑铃垂于体侧,掌心相对,两肘靠身体两侧。以肘关节为支点,向上弯举,同时前臂外旋掌心朝上,举至最高点收紧...
本人
手臂
一个粗一个细,有办法吗?
答:
主要活动的肌肉:斜方肌,二头肌,前臂,三角肌 步骤一 坐在一个结实的椅子上,双脚平放在地上。双手各持一个哑铃,双臂在身体两侧伸直,手掌朝前。注意保持背部挺直,双眼平视前方。步骤二 保持上半部身体不动,弯曲你的
胳膊
肘,把哑铃向你的肩膀方向上举。步骤三 不要停顿,旋转你的
手腕
,这样你的...
胳膊
很粗,
手腕
也粗可以吸脂么?
答:
胳膊
很粗,
手腕
也粗的情况下可以选择吸脂,但是这个也存在一定的危险性,所以要慎重考虑 。
我的
手腕
相对于成年男性来讲是不是细了点,练腕力能比的过大胖子吗
答:
绝对可以。腕力不是看谁的
胳膊粗
就是谁的劲大
有哪些手表适合
手臂
纤细的
女生
?
答:
不过这对于我们这些
手腕细
也是好事,省得挑花眼。所以建议大家可以试试名士克系列、IWC波诺非涛或飞行员的中号。这些表径都是34的。还有在选表的时候什么牌子不是重点!重要的是要纤细,颜色还要夸张,可以很素,也可以很跳跃,但是不可以戴很粗的那种,会显得
胳膊
更细的,非常的不好看!!
手腕
如何练粗
答:
2.正握腕弯举 双手正握杠铃(掌心朝下),握距与肩同宽,上臂紧贴体侧。向上弯举杠铃,举至极限后缓慢下放还原。动作过程中前臂肌群始终保持张紧用力状态。主要锻炼前臂伸肌群和上臂外侧肌群。3.反握腕弯举 坐在凳端,两手掌心向上反握杠铃,握距与肩同宽,前臂贴放大腿上,
手腕
放松。用力将杠铃...
本人
手臂
一个粗一个细,有办法吗?
答:
主要活动的肌肉:斜方肌,二头肌,前臂,三角肌 步骤一 坐在一个结实的椅子上,双脚平放在地上。双手各持一个哑铃,双臂在身体两侧伸直,手掌朝前。注意保持背部挺直,双眼平视前方。步骤二 保持上半部身体不动,弯曲你的
胳膊
肘,把哑铃向你的肩膀方向上举。步骤三 不要停顿,旋转你的
手腕
,这样你的...
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