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女生吃草莓有什么好处
吃草莓
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吃草莓有什么好处
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答:
草莓
营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”,含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。
功效
:1、保护视力 草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A,可缓解夜盲症,具有维护上皮组织健康、明目养肝,促进生长发育之效。2、助...
吃草莓
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吃草莓有什么好处
答:
吃草莓有什么好处
:1、排毒养颜,有利于减少皱纹的产生和患皮肤癌的风险。2、养肝明目,可缓解夜盲症,改善视力。3、促进消化,可促进胃肠道的蠕动,帮助食物消化。4、防癌抗癌,草莓中含有花青素和儿茶素,能有效抑制癌细胞增长。5、预防心血管疾病。草莓,含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B1、胡萝卜...
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保护视力和助消化、防便秘。1、保护视力
草莓
中富含丰富的胡萝卜素与维生素A,可缓解夜盲症,具有维护上皮组织健康、明目养肝,促进生长发育之效。2、助消化、防便秘 草莓中富含丰富的膳食纤维,可促进胃肠道的蠕动,促进胃肠道内的食物消化,改善便秘,预防痤疮、肠癌的发生。
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