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太瘦的人吃什么能长胖
男朋友
太瘦
了,应该
吃什么长胖
答:
1. 营养不均衡:单纯增加肉类摄入并不足以使人增重,均衡的饮食对健康至关重要。如果你的吸收功能存在问题,建议咨询医生进行全面检查。2. 心理压力:长期的心理压力可能会影响体重,包括食欲和代谢率。尝试减轻压力,比如通过运动、冥想或其他放松技巧。3. 甲亢:甲状腺功能亢进(甲亢)会导致体重下降,...
太瘦
了,怎么才能
长胖
啊?我要长肉!
答:
【午餐:快乐的进餐、才能
吃胖
唷!】偏好西式口味
的人
:1.苹果一个2.低脂牛奶一杯3.三明治一个4.生菜沙拉一盒5.高纤饼干一份喜欢中式口味的人:1.奇异果一个2.一杯优酪乳3.一碗饭或一碗面4.水煮青菜一份5.高纤饼干一份【下午的点心:不要让小肚肚饿着】下列食物任选一份:奶昔一杯,高纤饼干几片、卤味小菜...
女友
长的
瘦硌得慌咋办?感觉胖乎乎的挺好。
答:
我的BMI是54÷1.68÷1.68=19.1那我就不算
太瘦
。女生太瘦就容易贫血,一些营养素缺乏,蛋白质不足。严重的还会出现脱发、皮肤暗淡等。那作为男朋友的你是不是想只要把她养胖一点就好了,这只说对了一半。最好就是增加肌肉,这种呢需要补充充足的蛋白质和增及体力活动最好有力量训练。吃一些鸡胸肉...
我
太瘦
了,怎么
长胖
答:
帮助
的人
:124万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 . 你是想了解能健康
长胖
的方法吧!! 其实健康长胖的方法很多的,但我认为首先应该找出你为
什么长
不胖!!要想健康的长胖就应该先看你是否:1.生活规律,2.饮食正常,3.无超负荷的大运动量(身体摄入量多于消耗量);4.睡眠也充足;;就是
吃什么
都不胖。
老公
太瘦
了,该
吃什么能长胖
?还有睡前喝什么能长胖,就是希望他长胖啊...
答:
我一般会带一个便当作为加餐,早上十点和下午两三点左右吃,里面有鸡蛋、土豆、圣女果、干果等货,详细可以参考我这个回答上班族如何能「少食多餐」?(当时这个量是两顿加餐的量)有人说这个便当的淀粉太多,吃完也容易腹胀,这个我建议大家自己尝试,选择适合自己的加餐,我需要增重,吃了也没不...
人
太瘦
了,
吃什么
容易
长胖
?
答:
回答:如果想增肥的话建议你少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入
各位
瘦的人
健身过后气质会有变化吗
答:
太瘦的人
适合健身吗 太瘦的人健身
吃什么
好 瘦人想要变胖关键在于吸收,有些瘦人食量很大但是吸收不好,所以不容易
长胖
,加之长期形成的新陈代谢,消耗大于吸收或者与吸收持平,这是长不胖的原因。我们的目标就是改变它,提升吸收功能,改变新陈代谢,这是一个系统,所以不要期望短时间改变它。怎么改变...
本人
太瘦
了,一米五,70几斤,挺吃得,但是
吃啥
都不长,好想
长胖
,有
什么
方法...
答:
本人
太瘦
了,一米五,70几斤,挺吃得,但是
吃啥
都不长,好想
长胖
,有
什么
方法吗? 我来答 14个回答 #热议# 职场上受委屈要不要为自己解释? 匿名用户 2013-11-29 展开全部 全身检查 你别误会,并不是说吃不胖
的人
,身体有病。其实我们每一个人,每年最少要做一次身体检查,可以预防疾病,防范于未然。
男人瘦要
吃什么
才肥
答:
帮助
的人
:232万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 男人
太瘦吃
!
吃什么能
快速
长胖
什么长胖男人太瘦吃什么长胖增肥方法:中国医学以为,体病多因脾胃功用低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体微弱。对比一下长胖。反之,则身体消瘦,肢软乏力。调治体瘦先要消除...
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