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太极要领口诀
太极
十三式
口诀
答:
太极
十三式
口诀
:掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠,进步、退步、左顾、右盼、中定。以心行气,务令沉着,乃能收敛入骨。以气运身,务令顺遂,乃能便利从心。精神能提得起,则无迟重之虞,所谓顶头悬也。意气须换得灵,乃有圆活之趣,所谓变转虚实也。发劲须沉着松净,专主一方;立身须...
太极拳
心法
口诀
答:
太极拳
心法
口诀
大全 太极拳是一种结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的.导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。下面就是我为大家带来的太极拳心法口诀大全,希望能够帮到大家!行功法 太极行功,功在调合阴阳,交合神气,打坐即为第一步下手功夫。行功...
42式
太极拳口诀
答:
42式
太极拳口诀
太极是一项讲求慢以及稳的运动,这就需要我们在学习的时候,平静心情,下面是我为大家搜集整理出来的有关于42式太极拳口诀,希望可以帮助到大家! 太极拳动作
要领
1、预备势 第一势来并步站,眼要平视松下肩,左胯右抽落右胯,左脚向左跨步来。 预备势来开步站,收心忘事归练拳,呼吸自然内畅长,眼要...
太极
心法
口诀
答:
练拳不谙虚实理,枉费功夫终无成。虚守实发掌中窍,中实不发艺难精。虚实自有虚实在,实实虚虚攻不空。乱环诀 乱环术法最难通,上下随合妙无穷。陷敌深入乱环内,四两千斤招法成。手脚齐进横竖找,掌中乱环落不空。欲知环中法何在,发落点对即成功。阴阳诀
太极
阴阳少人修,吞吐开合问刚柔。
太极拳
八法五步
口诀
答:
太极拳
八法五步
口诀
如下:八种方法是推、推、压、挑、推、肘和倾斜。这五个步骤是向左看、向右看、前进、后退和居中。八法是“动、平、挤、压、挑、动、肘、靠”,五步是“左看、右看、进、退、中定”。八法五步相结合是太极拳的十三种形式。无论是陈式还是杨式,里面不同招式的基本元素都是...
杨氏二十四式
太极拳口诀
答:
24式
太极拳
的全套口令为:起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。24式杨氏太极拳口令式演练注意事项...
太极
十三式
口诀
是啥?动作
要领
答:
提顶吊裆心中悬,松肩沉肘气丹田。裹裆拔背落自然。初势左右懒扎衣,双手推出拉单鞭。提手上势望空看,白鹤亮翅飞上天。搂膝拗步往前打,手挥琵琶躲旁边。搂膝拗步重下势,手挥琵琶又一番。上步先打迎面掌,搬揽捶儿打胸前。如封似闭往前按,抽身抱虎去推山。回身拉成单鞭势,肘底看捶打...
四十式
太极拳
口令。
答:
四十式
太极拳
口令:1,起势,2,揽雀尾,3,单鞭,4,提手上势,5,白鹤亮翅,6,搂膝拗步,7,手挥琵琶,8,搬拦捶,9,如封似闭,10,斜飞势,11,肘底捶,12,倒卷肱,13,左右穿梭,14,左右野马分鬃,15,云手,16,单鞭,17,高探马,18,右蹬脚,19,双峰贯耳,20,左分脚,2...
太极拳
的9大
口诀
是什么,我只知道2个<<太极阴阳决>> <乱环决>>
答:
转身摆莲护腿进,弯弓射虎挑打胸。如封似闭顾盼定,
太极
合手式完成。全体大用意为主,体松气固神要凝。十三字行功诀 十三字:掤,捋,挤,按,采,挒,肘,靠,进,退,顾,盼,定。下为
口诀
:棚手两臂要园撑,动静虚实任意攻。搭手捋开挤掌使,敌欲还招势难逞。按手用招似倾倒,二把采...
十六式
太极拳口诀
答:
十六式
太极拳口诀
1 预备式 1、起势 2、左右野马分鬃 3、白鹤亮翅 4、左右搂膝拗步 5、搬拦捶 6、如封似闭 7、单鞭 8、手挥琵琶 9、倒卷肱 10、玉女穿梭 11、海底针 12、闪通臂 13、云手 14、左右揽雀尾 15、十字手 16、收式 16式太极拳动作
要领
身体自然直立,两脚并拢,头颈正直,下颌内收,胸...
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