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大腿肿痛怎么办
大腿
撞到了边角,导致了淤青,
肿痛
,
怎么办
答:
这个么,说到底,还是需要时间,多休息。48小时内冰敷,可以防止继续肿胀;48小时后可以热敷或外擦活血药,使淤血散开。至于疼痛,除了用止痛药外,没有太好的办法。一般来说,如果是不太严重的软组织挫伤,没必要用止痛药的。
经过剧烈运动,
大腿肿痛怎么办
答:
无氧运动的最大特征是:运动时氧气的摄取量非常低。由于速度过快及爆发力过猛,人体内的糖分来不及经过氧气分解,而不得不依靠“无氧供能”。这种运动会在体内产生过多的乳酸,导致肌肉疲劳不能持久,运动后感到肌肉酸痛,呼吸急促。其实是酵解时产生大量丙酮酸、乳酸等中间代谢产物,不能通过呼吸排除。...
竖叉练得
大腿
内下侧
肿痛怎么
回事?
答:
回答:指导意见: 引起腿疼的原因有很多种,但绝大部分是由某一部分的创伤 而引起的,比如说腰疼而引起腰椎间盘突出,腰椎间盘突出压迫神经从而导致腿疼,另外可能是受风受寒或劳损导致的腿痛,可吃些风湿寒痛片,
大腿
筋酸胀伴有点
肿痛
该是什么原因
答:
大腿
筋酸胀伴有点
肿痛
该是什么原因 《黄帝内经》有“久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋”的说法。你的症状属于“久坐伤肉”。表现:长时间久坐,不活动,周身气血运行缓慢,可使肌肉松弛无力 建议:“动则不衰“,动则气血可周流全身,使得全身肌肉尤其四肢肌肉得养; 可能多伸伸...
抽血后我左边
大腿
开始麻痹,肌肉
肿痛怎么
回
答:
一般情况下可能是
大腿
内收肌劳损,或隐神经疼痛。首先要检查腰椎是否有压痛点.另外是否皮肤出现麻木或过敏。考虑为股外侧皮神经炎。意见建议:可以用维生素B1及B12。平常生活要注意天气变化、加强锻炼。补钙加服维生素D,增强钙吸收(医生指导下).控制饮食,不要使体重持续增加。
跳舞劈叉 把
大腿
拉伤了
肿
了 而且一团都是青的
答:
回答:问题分析: 您好:根据您所描述的情况来看、您这种情况可能是因为肌肉韧带拉伤所致的出血所致。(过度的牵拉所在的毛细血管破裂出血) 意见建议: 针对您所提的问题。如果是刚受伤的话建议局部冷敷治疗。也可以使用点负压的喷雾剂局部外喷治疗。比如云兰白药喷雾剂等。这样可以减轻局部的出血及
肿痛
症状。这...
剧烈运动过后
大腿
的肌肉拉伤应该
怎么办
答:
大腿
肌肉拉伤疼应该
怎么办
呢?一起来了解五个方法缓解大腿肌肉拉伤疼的问题。第一、局部冰敷。肌肉拉伤之后会导致局部出现肿胀和疼痛的问题,可以使用冰块对局部进行冷敷,能够起到消肿止痛的目的。大概每次冷敷20分钟左右,每隔三个小时就冷敷一次,直到局部的疼痛感减轻为止。第二、加压包扎。局部冷敷之后...
一天军训完了,我的腿疼,腰疼,脚疼,有撒好办法可以缓解一下吗...
答:
3、运动后按摩缓解疼痛。按摩的主要手法有抖动、点穴、揉捏、叩打、推摩等。首先是抖动四肢,主要是放松肘、膝关节以及四肢肌肉群;上肢常用点按穴位有偏历、曲池、手五里、臂月需等穴,可解除手臂、肘部的酸痛和
肿痛
,以及肩臂痛、颈项拘挛等运动后造成的各种不适症状。4、全身按摩。按摩的目的就是...
...直肌)被撞伤,至今
腿部
弯曲有
肿痛
感,请问
怎么
才能快治愈
答:
伤筋动骨一百天,建议你去药店买那种强渗透性的冷敷喷剂,打球时备用。不过身体是得分的本钱,最近还是不要打了,当个裁判吧
腿站时间久了会
肿痛
是什么原因
答:
解决办法 空闲时多踮踮脚 在你感到无聊时,可以尝试着将双腿脚后跟向上抬起,使脚尖保持着地状,当脚跟上抬至极限时保持该姿势片刻,然后再缓慢恢复原姿势。反复练习上述运动能有效的加快
腿部
的燃烧,改善腿部的轮廓曲线,使其变得更加紧实,从而达到瘦腿目的。虽然很简单,但是美眉们必须坚持哦。因为这样才能...
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