99问答网
所有问题
当前搜索:
大腿粗小腿细怎么减肥
请问:
大腿粗小腿细
的
怎么
瘦大腿而不瘦大腿不瘦小腿?
答:
瘦整个
大腿
以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖, 两手碰触脚趾(此时,不要太用力)。诀窍在于,不弯曲背部肌肉,只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒,刚开始做的时候,以1O秒钟做3次为目标,习惯后再加速吧。 瘦大腿内侧 从立正的姿势开始,将右脚向前跨一步,轻...
大腿粗
但
小腿
特细,应该做什么运动或者说多吃什么可以减大腿
答:
使用瘦腿的按摩器
男生
大腿粗小腿细
。
如何
瘦大腿!?急急急!谢谢
答:
细腿
的方法:下肢肥肉可以用无氧运动与有氧运动结合起来减。有氧运动(如慢跑)可以燃烧脂肪,无氧运动(如深蹲)可以提高肌肉比例、代谢率,使人更不容易发胖,有提臀、塑腿的效果。有氧运动可以是慢跑、游泳、骑车、快走等等。比如慢跑40分钟,一周3到5次可以有效
减肥瘦身
的。只是慢跑无法坚持的话可以...
很多人都在减
小腿
,而我的大腿比较粗,小腿还算细,请问
如何减大腿
啊?
答:
胖女孩大多数都很懒,不喜欢运动,我也是一样。不过我硬着头皮坚持跑步,而且每天至少1个小时。坚持了2个月,我明显感觉身上的脂肪减少了,腰变细了,皮肤比以前更加有光泽了。每减掉一斤,我就会给自己一些小小的奖励,比如会让自己开斋,吃点冰淇淋或者最爱的汉堡等。我的
减肥
食谱心得:1、三餐尽量少...
我大腿和小腿看起来差距很大,
大腿粗
,而
小腿细
点、长跑可以吗?要多久...
答:
坐下放松双腿,然后用手捏腿上的肉,如果很松弛那么就是肥肉,如果很紧绷,那么就是肌肉,如果是肌肉的话相对来说是比较难减的哦!如果是肥肉的话,还是比较好减的。长跑是可以
减肥
的,对于瘦腿也具有比较好的效果,但一定要注意方法,长跑一定要控制好速度,一定要是慢跑,长跑的时间呢以40分钟以上为...
小腿
很细、
大腿
很粗、
怎么
才能瘦大腿
答:
多按摩,多锤下,挺有效果的,特别能防止萝卜腿哦
大腿粗
可是
小腿细
该
怎么减
啊?拜托各位了 3Q
答:
跳绳对身体的灵敏性、身体姿态、平衡能力、协调性和柔韧性都有奇妙的促进作用。能使力量得到发展,尤其是下肢力量。跳绳能让
小腿
肌肉变得有爆发力,使
大腿
和臀部肌肉纤维更结实。 运动方案二:自行车 适合人群:任何人,不论你是平常人还是运动员,也不论你的年纪。 运动装备:一辆自行车,如果你不是运动...
腰很细
小腿细
胳膊细,就是
大腿粗
在3
怎么
办?
答:
给你介绍下8个瘦腿的小方法 洗澡时用热水和冷水按摩 每次沐浴的同时一定要是站着洗,这样还可帮助你消耗更多的热量。用热水冲洗两分钟,用手按摩
大腿
部;然后换冷水冲洗两分钟,再用手帮大腿按摩。这样反复几次,可以很好地促进大腿的血液循环,帮助燃烧大腿上面多余的脂肪,从而达到
减肥
瘦腿的目的。做高...
我
大腿粗
,
小腿细
,
怎么样减
大腿啊。
答:
每天晚上做腿部的运动 在这教你两招 躺在床上将双腿树直抬起,一定要伸直哦!然后做交叉运动双腿打开至自己的极限然后并拢反复多次~起先20个开始做,然后每天加5~10个 这样下来我做了一个月腿明显瘦了一圈 在这里介绍几本书,瘦腿超快哦 《小S的健身操》《超简单!懒女人的美腿操》陈思璇著 试...
怎么减肥
迅速???。
小腿
很细,
大腿
很粗,怎么十天内快速减大腿呢???_百度...
答:
就是做抽脂手术也不可能十天就能恢复好伤口,拆线都要一个星期左右。
大腿粗
脂肪多的话,腰部的脂肪也不会少,
减肥
不可能几天就能成功的,不然也不会那么多人在冒死尝试各种三无产品的减肥药,虽然这些实话对于很多想立马瘦的人会有打击,但这就是现实,勇敢的面对脂肪你能做的就是坚持运动,每天做有氧...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜