我想练拳,大家给我推荐一套简单又好看的?答:禅功柔拳实为一个整体,但也得分而学之,才能合而练之,以至融而修之,现把此拳大至分为三部分,每个部分再分为三个内容:一、禅功:1.坐禅,2.站桩,3.发力。二、柔拳:1.招法,2.运用,3.套路。三、亦禅亦武:。一、禅功尚静悟,贵解脱,以入定为功夫,而后性静、神清,气爽而力足,以达明于法而不拘于法...
马世琦站桩——武当山下来个朱崇明丨励志分享答:晚上我站桩,早上到公园锻炼,突然各种武术动作又出来了,这个东西太神奇了。可能我受压力太多了,我站桩还哭、笑,一哭出来,这个人就特别舒服,充满法喜。马老: 你身体病得太厉害了,所以反应也大。加上你年轻,气机能够调动起来,所以身体恢复也快。朱: 我站桩引用道家《老子》无为法,慢慢的自然形成一些套路,就是一...