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大卡和卡路里一样吗
红烧茄子饭的热量?
答:
(2)食谱成本:我是在北京的时候减肥的,三文鱼3片7块钱,加上水一共8块。如果是肯德基的四季蔬菜沙拉,就更便宜,3块5。(3)推荐食物:其实我的减肥食谱虽然少,但营养上是保证到的,三文鱼
卡路里
低,含有丰富的蛋白质、维他命A、D、B6、B12及多种矿物质;胆固醇含量低,又含有不饱和脂肪酸;...
哪些食物让人吃不胖?女性怎么避免长胖?
答:
担子米粉等。2、土笋冻产地:厦门热量:50
大卡
左右推荐理由:土笋是一种环节动物,学名海星虫,身长二、三寸,生长在从未被污染的海边沙田中。通常,被从沙子里逮出后,先放养一天,以吐清杂物,然后下锅熬煮,因为土笋含有丰富的胶质,像猪皮
一样
具有高度的胶原蛋白,所以熬得一锅粘粘糊糊,...
夏季减肥要注意哪些禁忌, 否则越减越肥?
答:
最近炎炎的夏日导致我们越来越控制不住自己去吃一些可以缓解自己的炎热的东西了,但是对于一些正处于减肥的小姐妹来说,在夏天减肥真的是一种煎熬,看着很好吃的东西不能吃,假如吃了的话只能越吃越胖,游泳圈一层一层的在肚子上长,自己也拿它没有办法。在减肥期间最不能做的一件事就是,不吃早餐...
香蕉能减肥吗
答:
香蕉减肥是不可取的哦,,因为香蕉的热量很高的哦,一只有差不多100
大卡
呢,,如果连续吃一个星期是可以瘦,,但是,你要知道,你不可能一直这么吃下去吧,一但你挺下,,,就会胖回去的哦,,还有,,,
卡路里
和热量(千焦KJ)是
一样
的,都是能量的单位,,如果换算的话,,,一卡路里等于4.18千焦,,,所以,,卡...
低糖食物有哪些?
答:
一.五谷杂粮类:
1
.糙米-GI值:56 营养素:碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维、维他命B、E
卡路里
:每100公克350
大卡
2.糙米稀饭-GI值:47 营养素:碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维质、维他命B、E 卡路里:每100公克353大卡 3.燕麦-GI值:55 营养素:碳水化合物、叶酸、矿物质、纤维质、可溶性...
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