蒙冤入狱,出狱后怎么适应外面的生活?答:像赵作海,张玉环这样冤狱年限长,出狱时年龄偏大的受冤者,基本很难融入 社会 。在家庭层面,也面临如何重新适应家庭生活,重新构建家庭关系的困境。 总之,加强学习,加强沟通,调整自己去尽力适应新的人际关系和 社会 关系。不管是无罪释放还是刑满释放,出狱后,生活还得继续。 监狱里是一个小世界,外面是个大世界。
人生低谷和心烦意乱的时候,怎么一步步走出来?答:可以做一次短期的旅行,走出自我封闭的小世界,去看看外面的大世界,在全新的山山水水中敞开心扉,放松心情。 也可以是一次长久的迁徙,去一个新的地方工作生活,转变心态,忘掉曾经的不快和悲伤,走出人生低谷,摆脱心烦意乱,重新开始。 第五,学会转移注意力,培养一项自己新的爱好。 运动健身是大家普遍提倡的,可以进行跑...