月子生活小贴士答:月子期间,身体抵抗力降低,日常用品也要特别挑选。选择孕产妇专用的日用品,保护身体健康,让你的月子生活更加健康、舒适!醴月子牙刷小科普选择一款柔软的月子牙刷,守护你的牙龈健康,远离炎症烦恼。记得,选择孕产妇专用哦!中药泡脚新体验热水泡脚,不仅温暖双脚,还能促进血液循环,助力身体恢复。40-50°的热水最佳,洗完...
为何产后身材走样?产后如何健康减肥?答:1、坐月子--急需加强营养,故不宜减肥 此阶段女性刚分娩,体质虚弱,且需要哺育后代,急需加强营养,故不宜减肥。但也不建议食用过多高能源食物,以免体重过重,日后减肥困难。 2、产后1-2月——改变饮食,轻度的运动 此时可以根据身体情况,考虑是否开始施行减肥方案。女性如需奶水,就要适当改变饮食,加强营养,但仍要避免...