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在噪音大的地方睡觉有什么影响
隔音处理怎么做,房子在马路边上,
噪音
太大,
睡眠
一直不好?
答:
我们家那位
睡觉
轻受不得一点
声音
,我们当时装修的时候也算是研究了很多隔音处理方式,我来谈谈我的经验。首先是窗户,建议安装那种中空的隔音窗,一方面隔音效果好,另一方面还阻热防寒。其次墙面上也可以下点功夫,我们当时是在 线下立邦门店有看到一款隔音腻子,叫批乐宝隔音找平轻质石膏,附着力强,可以刷...
晚上
睡觉噪音
特别大,
有什么
好的方法可以摆脱噪音安心睡觉吗?
答:
晚上
睡觉噪音
太大,不能安心
的睡觉
,可以采用以下方法减轻噪音:1、晚上睡觉前可以带上耳塞,可以隔绝外来的噪音。2、睡觉前可以热水泡脚,增加晚上
的睡眠
质量。3、睡觉前可以戴着耳机听听轻音乐,不知不觉就可以
睡着了
。4、睡觉前关闭门窗,可以隔绝外面的少量噪音。
你觉得床位的摆放会
影响睡眠
吗?
答:
先说说对着门,有的小伙伴在家里住,有时候父母会叫你起床,或者父母早起以后会在家里打扫卫生之类的,如果你靠着门睡,很容易被
声音影响
,而且如果我睡得很香的时候,我的床正好又在门的位置,我父母一开门进来我会瞬间被吓醒,因为声音会
很大
。而且我始终觉得如果夏天开着门
睡觉
的话,床又正好在门口...
晚上戴耳机
睡觉有什么影响
?
答:
晚上戴耳机
睡觉有什么影响
。听歌睡觉的话,确实可以助眠。但是长时间佩戴的话,会对耳朵造成一定的伤害。不仅是对耳朵内部,而且还会对耳廓造成挤压。如果是必须要听歌睡觉的话,建议选择与耳道匹配的耳机,减小对耳道的伤害。根据自己的耳道大小,选用匹配的耳套。如果耳道实在太小都没有合适的耳套的话,...
对
声音
敏感的人怎么在吵闹的环境中
睡着
?
答:
对声音敏感的人在吵闹的环境中如果不是心大或者极其疲劳的情况下,没有特殊的办法去辅助
睡觉
的话,那么真的会难以入睡,即使
睡着了
,只要身边的
声音的
分贝一大一些,自己就会被惊醒。当然啦,我的带耳机入睡的办法并不是适合所有人的,有人听歌听着听着就更加兴奋了,反而睡不着了。听什么样的歌也是...
为
什么
隔壁有人说话睡不着,开着空调或排气扇反而能
睡着
?
答:
当然这其中也和你体质因素生活状况规律有一定关系。就像风扇冰箱是相对静止的物体,发出平衡有规律的声音,随着时间已经习惯了,大脑自然默认就忽略了,隔壁说话是会动的生物发出的声音,说话
声音有
一定起伏,大脑接收时有一定刺激敏感,所以
影响
到了
睡眠
。再加上自己大脑的思想运动,因为电器声音没什么可听的...
晚上几点以后算扰民?
答:
按照国家规定,晚上22点到早上6点期间,40分贝以上算扰民。因为这一时间段内,大部分人都在
睡觉
,在休息。所以,这一时间段内的
噪音
不易太大。另外,早上6点到晚上22点,这期间大部分时间都是白天,车来车往的,噪音肯定有。所以,国家规定得相对宽松,50分贝以上才算扰民。中国现行的国家标准为《GB...
请问如何提高自己的
睡眠
质量,如何在吵闹的环境下快速入睡,保持第二天上...
答:
许多事情都会
影响睡眠
质量。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议。 足部保暖:研究结果表明,双脚凉的妇女
的睡眠
质量比足部舒适暖和的妇女要差,海因博士建议,穿着厚袜子睡觉。 不开窗:引起人们过敏的物质和
影响睡觉
的
噪音
通过开着的窗户进入卧室。海因...
长期戴耳塞对耳朵
有什么影响
答:
4、跑步时不要听耳机,音乐的节奏会影响跑步的`步伐,影响大脑的血流,使人更容易疲劳。有研究报告称,有氧运动时戴耳机听
声音大的
音乐,声损伤的危险性翻倍。长期戴耳塞对耳朵
有什么影响
3 戴耳机
睡觉有什么
坏处 1、人体如果长时间戴耳机睡觉,是非常伤害耳朵的,这主要是因为耳膜与耳机振动片距离很...
...用一些防
噪音的
用具,塞住耳朵会对身体
有什么影响
吗,我们宿舍有人晚...
答:
网上有很多海绵的防
噪音的
耳塞,我读书的时候也是一样,听到呼噜的
声音
就根本睡不好,用这个东西能缓解一下声响,对身体没
有什么影响
的,没事。
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