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土豆根香蕉可以一起吃吗
每天晚上吃水果不吃饭, 会减肥吗, 会有害健康吗
答:
给你参考
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.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些
马铃薯
+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 4.可於睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)(味道佳,切记不加糖)5.配合适度运动 NO.2(优酪乳减肥瘦身...
怎样减肥
视频时间 01:08
关于快速减肥的方法。
视频时间 00:25
我想减肥,姐姐们给我提供一些快速有效的方法?
答:
每天吃黄瓜和
香蕉
,但加
在一起
一天不要超过3斤 为期3天 黄瓜和鸡蛋: 早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快,我就成功了,一星期瘦了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝光明纯牛奶,还
可以吃
点牛肉,鸡肉,鸭肉...
怎样才能减肥 还不
视频时间 00:24
早餐吃什么有营养?
视频时间 00:52
用水果做的菜,你都吃过哪些?
答:
烤苹果红酒烤苹果,把苹果洗净,剖成两半,一半大一半小,挖去果核,淋上红酒和蜂蜜,还可以往里添上葡萄干之类,再合成一个苹果,烤熟,就是一道圣诞苹果。拔丝苹果、拔丝香蕉这俩都是比较常见的。炸
香蕉香蕉
剥皮,切成小块,在面糊盆里裹一裹,下油锅炸香,起锅淋上炼乳,甜糯甜糯的,这就是炸...
减肥又快又有效的方法
视频时间 00:56
正在减肥的我 应该吃什么早饭?!~
答:
半棵,
香蕉
半根,香草冰激凌一杯,咖啡或茶一杯 注意:1.每日饮清水五杯(早、中、晚各一杯,三餐之间各一杯)除此之外不能再饮水或进食 2.生食物只能白煮,用盐和胡椒粉调味,不可加其他调料 3.依食谱次序,不可乱用或用其他替代品 4.咖啡或茶不能加糖或奶 5.配方有化学作用,不可任意更改 采购食品:花生酱...
减肥的健康方法
答:
黄博士减脂课程免费下载 链接:https://pan.baidu.com/s/1oRhqCZxBbov0PyG2hwuobA 提取码:2p5i 黄博士减脂课程|第一课 减脂前的身体数据测试.mp4|第五课 晒太阳助力你的减脂效果.mp4|第四课 睡眠!你的减脂黄金期.mp4|第十一课 第二个计划第二天.mp4|第十五课 回答关于饮食的问题.mp4|第...
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