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四分钟跑一千米难吗
四分钟
内跑1000米怎么跑?好难啊!
答:
常常练习,慢跑1000-2000米,一个月后你就会感到很轻松,自然而然跑1000米会进
四分钟
,我就是这么练的,虽然断断续续没坚持每天都跑,最后还是跑了三分五十秒
初一
一千米
跑
四分
50秒是什么水平
答:
作为普通人,
跑步1
公里花费
4
-5
分钟
比较合适。若是学生参加1公里跑步比赛,及格成绩为3分40秒。专业运动员的1公里成绩在2分20秒左右,世界记录是2分11秒。
跑一千米
花了
四分钟
零七秒,算不算很慢啊?
答:
看你现在有多大,如果你只有13岁,这个速度相当的快了。如果你16岁这个速度还可以了,我16岁的时候已经突破
4分
了,如果你18岁这个速度就一般了,在普通学校里也就是中上等,我18岁的时候已经突破3分了稳定在2分55左右了
一千米
咋样才能跑进
四分钟
答:
这个你差不多得练习一个月左右 我以前上学的时候
一千米
差不多是2分50秒左右 一段时间不练习的话成绩就会下降 只要你调整好呼吸
跑步
注意节奏 一开始别冲刺的太猛了
4分钟
还是没多大压力的
如何在
四分钟
内跑完
一千米
!
答:
能跑!你听我的,我
跑步
1000虽然不快但也能跑到3分半以内,根据你的情况,我总结一下,你虽然是每天都有锻炼,但是你的锻炼只是单独在耐力方面有所增加的,因为每天3000米的运动量已经不算小的了,这是不容置疑的了,可是正因为你的运动量太大了导致了你在1000米跑步中的失利,如果你想能跑在
4分
以内那你...
1000米跑多少时间及格?
视频时间 4:30
正常人
跑一千米
大概需要多长时间
视频时间 4:30
一千米跑步
要多久才能达标?
答:
正常来说,
跑一千米
需要
四分钟
左右。考核准则中规定男生1000米及格线为4.30分钟,满分3.35分钟。1000米的体育达标测试多出现在大中小学生体质测试中,且只面向男生,女生为800米。属于测试运动能力中的一项。体能测试以体能概念为基础,测试内容应包括身体形态、身体机能、身体素质和心理素质四项素质。根据...
今天体育中考跑了1200米用了刚好
4分钟
,这成绩算好吗
答:
1200米用了
4分钟
,也就是每100米20秒,那1000米的成绩就应该是30分20秒,体育中考的满分成绩是3分34秒,那就是综合算下来,你的体育中考成绩,最起码应该考到3分10左右,这个速度可以好好训练训练,能达到国家二级运动员的水平,所以你说这个体育成绩算好吗?应该说是非常优秀的,这个成绩就是放到...
为什么我1000米就是跑不快!为什么我就是跑不进
4分钟
?!
答:
为什么我1000米就是跑不快!为什么我就是跑不进
4分钟
?!回答:三种可能性。第一、平时练习少,功夫不到位;第二、新场地不适应,身体正好在这一天出状况;第三、穿着不合身,新鞋不合脚,新衣不合体。原因是多方面的,自己主动和老师、同学一起寻找,一定能发现并改进,也一定能进入4分钟之内,...
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