经常喝酸奶对身体有哪些好处?答:经常喝酸奶对身体有哪些要出,取决于经常喝的是有糖的还是无糖的酸奶,其实无糖酸奶身体 健康 来说要更有利,酸奶首先是益生菌发酵后的奶类产品,不仅富含丰富的蛋白质,还富含丰富的钙,比如对于一些乳糖不耐受的人来说,也就是一喝鲜奶就会拉肚子的人来说,酸奶是个不错的选择,可以帮助预防乳糖不耐受的问题,但是...
经常喝酸奶对身体有哪些好处?答:经常喝酸奶对身体有哪些要出,取决于经常喝的是有糖的还是无糖的酸奶,其实无糖酸奶身体 健康 来说要更有利,酸奶首先是益生菌发酵后的奶类产品,不仅富含丰富的蛋白质,还富含丰富的钙,比如对于一些乳糖不耐受的人来说,也就是一喝鲜奶就会拉肚子的人来说,酸奶是个不错的选择,可以帮助预防乳糖不耐受的问题,但是营...