我一般会打在体操后跑步下午放学后打篮球,对身体有益吗长高吗能拉长腿部...答:第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,! 第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉, 因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,! 第三,不能抽烟,喝酒,! 第四,别太过容易发怒,! 第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,! 第六,每天最好1升牛奶,...
高尿酸最怕的运动是什么?注意哪些?答:我给你说下我的情况吧,去年7月底打篮球扭脚,感觉不严重,就肿了点,但是不如原来几次扭脚疼,我就正常上班走路,当然了,也买药,吃的抹的用着,但是过了两天一点都不疼了,跳也不疼,然后我就溜达去了,结果第二天早上,我脚就特别疼,肿的也厉害,当时就感觉是扭脚,然后拍片子,吃药,过两天不疼了,然后在过两天...