缓解抑郁症躯体化的10个方法答:2、胸闷:感到胸闷时,可以进行深呼吸,反复几次,会有很好的缓解。 3、头晕:喝杯热牛奶,躺下,好好睡一觉。 4、反复哭泣:不要压抑心中的郁闷,不开心时就痛痛快快哭一场。眼泪释放出来,心情也会有所缓解。 5、身体疲惫无力:吃好喝好,保持睡眠,适当运动,多进行一段时间,身体就会慢慢有力量了。 6、没有胃口:注...
10个生活小窍门,简单又实用答:3吃到辣,辣到流眼泪怎么办 吃辣到流眼泪的食物,喝水并不能解辣,反而会更辣。最好的解辣方法就是喝牛奶,喝了就可以缓和辣感。 4切辣椒辣手 经常在家做菜,免不了要切辣椒,可每次切完后,手都像被火烧了一样,辣得生疼,戴着一次性塑料手套也不起作用。不管怎么洗,都只能暂时缓解,过一会又火辣辣的。这个时...