美国人肥胖严重的根本原因是什么?答:回答:看到美国人肥胖,其实他们就是我们国家肥胖人群不断增加的前车之鉴,想想经济不发达国家,饭都吃不饱,有个胖子都是稀罕物呢,正是因为经济增速过快,人的饮食结构不合理,造成美国胖子的不断增多。那么分析一下其中的原因,让我们也引以为戒吧。 很多医学专家都说,最容易使人发胖的食物就是洋快餐,汉堡...
经常锻炼身体,只喝牛奶补充蛋白质可以吗?答:因此当摄入蛋白质不足的时候,人们的身体就会出现体重减轻,皮下脂肪减少,还有头发变干变黄等情况,因此补充蛋白质是非常有助于身体健康的。 很多人一提到蛋白质的补充,就会想到牛奶,认为想要补充蛋白质多喝牛奶就可以。这种观点并不正确,牛奶含有蛋白质,且这种蛋白质也更有益于人体吸收,但其绝称不上高蛋白食物。
女人发胖的主要原因答:如果不吃早餐,不仅体质下降不说,中午和晚上肯定饭量大增,到时候能量消耗不掉,肯定会发胖的。因此,早餐一定要吃,而且要吃好,建议减肥的女性早餐吃一个苹果,一个牛奶。 苹果促进消耗,牛奶补充蛋白质,但是空腹不要喝牛奶哦。 水肿型肥胖 从医学来来讲,这类女性非常容易发胖,属于水肿性肥胖,其实就是虚胖。这类女性...