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喝水酸性好还是碱性好
总是感冒 请问吃可以增强免疫力 谢谢
答:
尤其大部分的人,蔬菜及水果明显摄取不足,有时候连一份都摄取不到,因此,要提醒自己每餐一定要吃蔬菜水果,并且饮食多样化,不要总
是
吃某些特定食物,这样容易造营养的偏废。守则二:「三多』多
喝水
、多运动、多休息 多喝水:可以促进体内新陈代谢,因此成人每天必须摄取大约2000~2500毫升的水分。多...
家庭饮食与健康 调查报告1000字
答:
而其它如花生、核桃、玉米和小扁豆则是成
酸性
食品。 这里边茶是强
碱性
食物,但不要说吃肉等酸性食物多了然后就去多喝茶来平衡酸性,这样是不合理的,会使胃造成强酸强碱,这样是有害的,
喝水还是
多喝白开水好。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 xht115425750 2012-08-22 · TA获得超过1335...
我皮肤很干燥,现在才20岁,怎么办,我要怎么保养啊,听说干性皮肤衰老的...
答:
而预防皮肤干痒症出现最关键的就是要维持皮肤滋润,并减少角质层的水份及油脂散失,保护皮脂功能。建议可以从以下几方面做起: 一)洗澡时应选用温和的最
好是
偏
弱酸性
的沐浴乳,避免使用清洁力过强的
碱性
香皂,因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的。还应避免使用太热的水洗澡,最好是采用与体温相仿的...
16岁皮肤很不好怎么办?
答:
很容易引起皮肤过敏,有损皮肤健康。7、皮肤的粗糙通常
是
血液
酸性
偏高的结果,而新鲜蔬菜里的
碱性
无机盐如钙、钠、钾、镁等含量较高,经常不断地吃新鲜蔬菜,能使体内碱性物质充足,使体内的酸性物质迅速中和成无毒的化合物排出体外,血液维持在比较理想的弱碱性状态中,就可以保持皮肤的光滑滋润。
脸上长了很多痘痘怎么办?
答:
1、多吃新鲜蔬菜水果,多
喝水
,避免吃辛辣刺激油腻食物。2、平时生活一定要规律,少熬夜,最好能早睡早起,平时饮食宜清淡为主。3、每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。4、避免情绪焦虑和紧张,保持乐观愉快的情绪,要认识到这是一种暂时的生理现象。5、不随意用手挤压痤疮,以免炎症扩散。1.早睡早起,...
减肥计划
答:
少量运动(消耗肌肉)-->因为觉得有运动所以大吃大喝来“奖励自己”(增加脂肪)-->再做一点运动(消耗肌肉)-->再大吃大喝来“奖励自己”(增加脂肪)...想想这种恶性循环会带来什么后果??所以最
好是
半小时以上的有氧运动(跑步、跳绳)加50-100次仰卧起坐,而在仰卧起坐时要注意:1)...
中餐吃快餐,吃什么,如何吃出营养?
视频时间 00:31
怎样搭配早餐最合理?
答:
饮食中超量,容易导致血液偏
酸性
,引起体内生理上酸碱平衡的失调,使血液色泽加深、粘度增大,还会出现缺钙症。营养学家建议,早餐既要能提供足够的热量,又要能活跃脑功能,最好搭配一些新鲜蔬菜。早餐有两类食物不宜多吃:一类是以碳水化合物为主的食品,另一类是蛋黄、煎炸类高脂肪食物,因摄入淀粉、...
怎样才能让自己的皮肤健康呢?
答:
要给自己暗示,要每天对着镜子里的自己微笑,微笑可以让你红光满面哦。6.适当的做一些运动,让肌肤排排汗,把多余的杂质排除也是好办法哦。总之,让自己的肌肤健康是一项长期维持滴事情,各方面的调理和调养,内外兼修才能永远焕发青春活力哟,希望你可以越变越美丽!
醋越陈越香吗?喝醋可以改善便秘吗?
答:
炎炎夏日,整个人昏昏欲睡,让人忍不住想“吃醋”?醋能给烹饪带来酸酸甜甜的调性,让人食欲大增。它是台湾省常见的调味品。此外,果醋也是一种常见的饮料。可以说醋与日常生活息息相关。但是,关于醋的谣言很多。快来听听医生怎么说,养成健康吃醋的正确观念。谣言一、醋越陈越香,不会过期吗回答:...
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