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唐建军乒乓球教学入门
肿么打好
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主要是肌肉力量不足造成的,得通过练习膝盖部肌肉力量来缓解。背靠在一堵墙上,半蹲呈蹲马步型,可根据情况调整蹲的深浅,一次练几分钟即可,坚持半个月每天练,以后就会好很多
打
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手指痛怎么办 练习乒乓球的方法
答:
你的握拍方法有问题,直板是通过食指和拇指的转换实现对球拍拍形的控制。击球时通过瞬间压拍和身体带动手腕的抖动,实现不同的击球。可不是始终手指扣住球板哦建议你看看
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视频--发球技术,会有帮助的。
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的旋转是怎么产生的,如何应对
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像第一个图,力作用在
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心上,产生撞击。如图二,力不作用在球心上,分解为F1和F2,f1使球向上转,F2使球向前撞,就产生了旋转。(就是楼主不要撞球,让力量穿过球就行了)如果面对下旋,可以搓一板、拉一板。左右侧旋,可以把拍子立起来(直板)摆短,上旋直接上手。其实只要你出手够快,任何旋转...
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怎样学打
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中横版搓球
答:
手腕不要太用力,要旋转
请问下
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培训 一般要培训多久 训练内容是什么 对身体素质要求大吗...
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要打好
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,要做到 一、掌握好的基本功,可以通过视频(推荐
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视频)或教练学习,包括:1)手法,如攻球、发球、接发球,搓球等;2)步法,如单步、跨步和交叉步等,3)注重手法和步法的协调。二,形成了自己的打法,有自己的专长技术;三;有一只适合自己打法能发挥技术特点的好的球拍。
谁知道
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正手攻球的动作要领啊!
答:
要点:1。充分利用全身协调用力(蹬地、转腰、移重心)2。前臂发力为主,手腕辅助,主动击球 3。击球点在身体右前侧(大约为前臂的长度)。触球瞬间向前打为主,略带向上摩擦 4。在高点期左右击球。
新手怎样快速提高
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答:
悟性好的在你改过动作之后,实战中还是相当犀利的。第二种,建议你从一开始就找专业的俱乐部或打球比较正规的人一起打,一开始就接触正规系统的练习,提高很快的,会减少你少走很多弯路,经常多看看
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视频,你会有很多自己的想法,结合到平时的训练和对手的切磋中,慢慢形成自己的一套打球路子!
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一共有多少集?
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为了方便,给你个
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全集下载地址吧:http://www.verycd.com/topics/141295/ 他讲的很清楚,我受益不少,电驴还有个张怡宁
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片,日-本-人做的。我也很受益。网上能找到的其他几个版本不是太晦涩就是太深奥。我是吸收的比较差,不太推荐。
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