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哪种色拉油对身体好
莲藕的营养价值有哪些?几种吃法?
答:
莲藕中一般含淀粉10%~20%.蛋白质1%~2%,莲子中的淀粉和蛋白质含量分别高达40%~50%和19%~22%,且含有多种维生素,营养丰富。藕节、莲芯、花、莲须、莲梗和莲叶蒂等可入药。荷叶是简易包装的材料。莲子壳、莲蓬壳含有单宁,可作染料,也可制作活性炭。专家告诉您:莲藕品种很多,以藕作为产品的...
做水煮牛肉用哪块肉
答:
3、腌牛肉时加点
色拉油
可以锁住浆,口感更嫩。牛肉和什么一起吃有营养 牛肉+大白菜:大白菜中的蔬菜粗纤维可以帮助消化、排便。大白菜牛肉两种食材荤素搭配,相辅相成,适合脾胃较为虚弱的人食用,且大白菜可以适当减少肉中的亚硝酸类物质,更加健康。牛肉+土豆:牛肉健脾胃,但是肉质过粗,对胃黏膜会...
家常萝卜馅的饺子,萝卜需要焯水吗,注意哪些问题能使饺子馅更美味?_百 ...
答:
5、萝卜丝腌制好后 ,会出很多的汁水,倒掉腌制出来的汁水;6、将新鲜的红辣椒切成细丝放入萝卜丝的碗中,淋上沸腾的热油,激发出萝卜丝的香味,萝卜丝多给点
色拉油
,会更好吃; 7、之后将淋过热油的萝卜丝搅拌均匀,稍稍放凉后,同我们刚刚调配好的肉馅放在一起,搅拌均匀,我家的做法是,3份萝卜丝搭配一份肉馅,...
做豆腐需要哪些材料?
答:
营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等
人体
必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白。药理: 1.为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。 2.除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿...
凉拌黄瓜有哪几种做法?
答:
黄瓜做凉菜这样做:第一步:准备食材。腐竹适量、黄瓜1根、花生米少许,香菜2根、蒜适量。第二步:泡发腐竹。将腐竹掰成段放入盆中,加入一小勺盐和适量的凉水。然后,用一个大碗将盆里腐竹压好,以便腐竹均匀的泡发。第三步:锅倒入一点点油,然后把花生米放入锅中,小火把花生米炸熟,接下来,...
你知道海参有哪几种吃法吗?
答:
做汤、炖、熬粥都是不错的吃法,在烹调上不必太纠结,只要控制
好油
、盐、糖的摄入就可以了。重要的是吃得量,不是吃得越多越好。一般
对于身体
比较虚弱的老年人来说,一天吃一个就可以了,吃多了反而吸收不利。其次是海参为滋补类食物,需要你长期坚持吃一段时间才可以充分发挥其效果。另外如果对于脾胃功能弱的,...
蒸生蚝是怎样做的,需要注意哪些事项
答:
当然要想吃得美味,生蚝酱也是必不可少的,准备好蒜蓉和剁辣椒。在锅内加入适量
色拉油
。待油温热好,加入小香葱和蒜蓉榨香。加入少量蒸渔鼓油和料酒,将炒好的佐料盛出。把蒸好的生蚝的壳打开,并把料汁浇到每个上面。最后撒上少量的蒜蓉剁辣椒,即可享用。还有就是怎么选择生蚝,也是保证肉鲜味美...
虾的制作方法有哪几种
答:
4.澄面与淀粉放入盆内,冲入130克沸水,用擀面杖搅拌成团,焖3分钟后倒入
色拉油
揉成光滑面团,盖上湿布静置片刻 ;5.虾仁、猪肉和笋拌合在一起,加盐、糖、香油、胡椒粉,腌制15分钟后用手或筷子不停地搅拌馅料,直到黏稠有劲;6.面团分成小份,菜刀刀背抹上薄薄一层油,用刀背将小剂子压按转动...
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