为什么我很能吃,也有一定的运动量,但是为什么就是吃不胖呢?(详细说明...答:不少人的瘦弱与饮食单一(偏食)有关。比如,有人只喜欢吃米饭,不爱吃面食和杂粮;有人只爱吃蔬菜,不喜欢吃荤腥等等。如果您也有偏食习惯,那就一定要改正了,注意增加食物品种,鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果精心搭配,样样都吃,保证营养充足,还要保证每天摄人的食物含有足够的热量。 另外就是要注意锻炼身体,增强体质。
为什么有的人不管怎么吃都长不胖?答:骨架是正常的,不是很瘦,但就是不长肉。我都建议她们去看中医,而她们看中医之后,结果都是脾胃不好。中医说,一个人的脾胃不好,那么他吃什么都是很难吸收的,要想吸收营养,首先就得调理好你的脾胃。其中有一个坚持一段时间喝中药,就是中医开出来调理脾胃的那种,一段时间过后,人显得胖了一点。所以说,那种非常...
为什么有的人不管怎么吃都长不胖?答:骨架是正常的,不是很瘦,但就是不长肉。我都建议她们去看中医,而她们看中医之后,结果都是脾胃不好。中医说,一个人的脾胃不好,那么他吃什么都是很难吸收的,要想吸收营养,首先就得调理好你的脾胃。其中有一个坚持一段时间喝中药,就是中医开出来调理脾胃的那种,一段时间过后,人显得胖了一点。所以说,那种非常...
...而且胃口很大,也没寄生虫病,为啥就是不能长胖点?答:不少人的瘦弱与饮食单一(偏食)有关。比如,有人只喜欢吃米饭,不爱吃面食和杂粮;有人只爱吃蔬菜,不喜欢吃荤腥等等。如果您也有偏食习惯,那就一定要改正了,注意增加食物品种,鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果精心搭配,样样都吃,保证营养充足,还要保证每天摄人的食物含有足够的热量。 另外就是要注意锻炼身体,增强体质。