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吃完饭立即吃水果的危害
很多人说
饭后吃水果有
害健康,这种说法可信吗?
答:
序言:有很多人觉得
饭后吃
水果对身体
伤害
是特别大的。这是因为对于糖尿病患者来说,如果继续吃的话,那么就会增加血液中糖的含量,进而影响到身体健康。那么对于普通人来说,如果大家不想变胖的话,那么我们在
吃完饭
之后也不要
立刻吃水果
。最好的吃水果时间是在两餐之间,同时大家在选择
水果的
品种上,...
刚
吃完饭吃水果
会怎样?
答:
饭后吃
水果影响消化,对健康不利。把水果当成饭后甜品,其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合,影响身体消化吸收;水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用,因此饭后吃水果还会加重胃的负担。
吃水果的
正确时间是饭前1个小时和饭后2个小时左右(柿子等不宜在饭前
吃的
水果除外)。首先,水果...
水果
为什么要在饭前或者
饭后
1小时才能吃?
答:
如果餐后
马上吃水果
,消化慢的淀粉蛋白质会阻塞消化快的水果,所有的食物一起搅和在胃里,水果在体内三十六七摄氏度高温下,产生发酵反应甚至腐败,可出现胀气、便秘等症状,给消化道带来不良影响。2.餐前吃水果:减肥需要,影响食欲和正常的消化吸收。研究表明:若于进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用...
为什么
吃完饭
不能
立即吃水果
?
答:
可以吃,不过就看你吃什么水果,有些
水果吃
了肚子有点胀气。可以吃,像老人吃,特别是糖尿病病人就不适合
饭后吃水果
了。
饭后
多久可以吃苹果
答:
饭后1-2个小时。可以将苹果对人体的益处发挥到最大,如果在
吃完饭后
就
立即吃
苹果,很可能会因为苹果先吸收消化,在身体内产生过多的气体。餐后胃里面
饭的
排空时间大概为半小时到一小时,这时候吃苹果,可以促进肠蠕动,帮助消化,可以使大便松软,有治疗便秘的作用,苹果还有收敛作用,可以有效吸收细菌和...
饭后吃水果
会加重身体的负担,这是真的吗?
答:
饭后吃水果
真的好吗?这要看是什么样的人了?其实饭后吃水果,本身不会给健康带来什么
危害
,但是,对于体重超重或者肥胖的人,建议饭后不要吃水果了,而对于想要增肥的人来说,饭后可以直接吃水果。因为饭后吃水果会增加总能量的摄入,也就是增重的好方式,而对于超重和肥胖的人来说,那就是雪上加霜...
饭后吃水果
好不好
答:
饭后吃水果
是不太好的,我是从不知道叫什么名字的书中了解到的。水果不是零食//应该每天必吃//饭前吃才利于营养吸收!饭前1个小时和饭后2个小时左右(柿子等不宜在饭前
吃的
水果除外)是最佳时间。首先,水果中许多成分均是水溶性的,饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。其次,水果是低热量食物,其...
哪些
水果
相克不能一起食用
答:
第一、饭后不宜
吃水果
现在大多数人都习惯饭后可以吃些水果,其实这个方法是错误的,
饭后立即
食用水果不仅对肠胃无益而且有害,因为刚吃完饭,肠道和胃里的饭都没有消化,立即食用水果会造成肠道阻塞对胃造成
伤害
,长期这样习惯下去造成胃胀肚子突出,对健康造成一定伤害。水果...
饭后吃水果
好不好?
答:
餐前半小时或餐后一小时吃,饭前
吃水果有
利维生素的吸收,如果
饭后立刻吃水果
会在胃里停留太长时间,这样会使维生素流失影响吸收,所以不宜饭后立刻吃,而且饭前适当吃点水果垫垫肚子,就会减少饭量,适合想瘦身的人士~ 不宜饭前
吃的
水果:西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃。 西红柿中含果胶、杭胶酚、可容...
吃饭的时候可以
吃水果
吗?
答:
不可以哦,这样混着吃是
有坏处
的。1、不易于消化:
水果
中富含单糖类物质,他们通常在小肠吸收,但饭时却不易立即进入小肠而滞留于胃中。因为食物进入胃内,须经过1~2小时的消化过程,才能缓慢排出,
饭后立即吃
进的水果会被食物阻滞在胃内,如停留时间过长,单糖就会发酵而引起腹胀、腹泻或胃酸过多、...
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