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吃完饭就吃水果
吃了饭多久可以后
水果
答:
一般医生建议是
饭后
30分钟后再适量的吃一些食管家
水果
-香蕉、樱桃、葡萄等,因为食物达到胃部还需要消化工程,如果刚
吃完饭
感觉没吃饱,但是实际身体可能就饱啦但是还没消化完而已,,所以给胃部留一些时间能减少您的进食量,预防因为营养过剩而变胖。。。希望能对您有所帮助。。
为什么刚
吃完饭
不能马上
吃水果
?
答:
在油脂消费过多、谷类食物消费偏低,导致城乡居民钙、铁、维生素A等微量元素摄入不足等问题之外,王副部长特意指出,就拿我们每天都在吃的水果来讲,就存在很大的问题:一个是吃的量还远远不够,另一个是吃的顺序不对,
饭后吃水果
已经成了中国人在膳食消费中的习惯,却没想到它对健康具有一定危害。 水果不是零食 在...
饭后吃水果
对身体好吗?
答:
晚饭后,你可以吃菠萝、木瓜、猕猴桃、桔子和山楂。菠萝能健脾和胃,增强元气。饭后,一些菠萝可以刺激食欲,顺气,缓解油腻,帮助消化。木瓜中的木瓜酶可以帮助人体分解肉蛋白。
饭后吃
少量木瓜对预防胃溃疡、胃肠炎、消化不良等有一定的作用。猕猴桃、橙子、山楂等。富含有机酸,能增加消化酶活性,促进脂肪...
吃饭后
可以马上
吃水果
、蔬菜吗如题 谢谢了
答:
饭后吃水果
: 很多人都喜欢饭后吃点水果,这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后,需要经过1到2小时的消化,如果饭后立即吃水果,
就会
被先前吃进的食物阻挡,致使水果不能正常地消化。时间长了,
就会
引起腹胀、腹泻或便秘等症状。 饭前吃才利于营养吸收: 在吃水果的时间上,目前中国人存在一个极大...
饭后吃水果
好不好?
答:
习惯上认为
饭后吃水果
好。但日前有一些科学家提出不同看法,认为饭后吃水果,日久会导致消化功能的紊乱,容易引起腹泻。如把吃水果的时间改在饭前一小时,就可以使人体免疫功能保持正常。若要坚持饭后食用水果也必须待一小时后再吃为好。很多水果也不能空腹吃:空腹大量食用香蕉后,也会与胃盐酸盐结合成一种不利于消化的...
吃饭休息30分钟,
吃完饭就
10分钟,还能不能
吃水果
,晚上下班9:30。能不能...
答:
提问者您好,很高兴为您解答:是可以
吃水果
的,吃水果的最佳时间应该在
饭后
两小时,空腹时不宜吃水果,你可以先补充点能量后续吃水果,吃水果可以有效的补充微量元素和维生素。不同的水果有不同的营养价值,您可以进行挑选合适的。
水果
到底是饭前吃还是
饭后吃
?
答:
应该啥时
吃水果
,可以按照个人的消化能力来决定。如果消化能力差,或胃中感觉饱胀,就不必饭前吃水果,也不必
饭后
马上吃水果。同时,一次吃水果的数量不要过多,少量多次为宜;如果消化能力强,啥时吃都行。需要注意的是,芒果、木瓜、菠萝、猕猴桃、无花果等富含蛋白酶的水果,的确不适合在空腹时吃得太多...
一般
吃完饭
什么时候
吃水果
最合适
答:
饭后
半小时宜吃的水果:除上述的葡萄、苹果、草莓、西红柿、桃、樱桃、梨外还有香蕉、菠萝、西瓜、橘子、釉子、猕猴桃等 晚上宜吃的水果:葡萄、苹果、草莓、梨、桃、猕猴桃西红柿等 要注意的水果:柿子酒前酒后均不能吃;香蕉不能空腹吃;
吃水果
主要是要经常吃,而不是一次多吃,任何水果都要吃的适量...
大家都说饭前一小时
吃水果
最好,为何外出就餐服务员总是等大家
吃完饭
再...
答:
同时本身,水果就特别容易氧化腐败,那么饭前先
吃水果
,可以大大的缩短水果在胃里停留的时间。从这个方面能减少它对身体造成的不好影响。还需要注意在睡觉前最好不要吃水果,因为和吃夜宵同样一个道理,它会占据着你的肠胃从而影响睡眠。
饭后
也不能马上吃水果,因为长时间之后会特别容易导致消化功能出现紊乱...
刚
吃完饭
能马上
吃水果
吗?
答:
饭后
半小时宜吃的水果:除上述的葡萄、苹果、草莓、西红柿、桃、樱桃、梨外还有香蕉、菠萝、西瓜、橘子、釉子、猕猴桃等 晚上宜吃的水果:葡萄、苹果、草莓、梨、桃、猕猴桃西红柿等 要注意的水果:柿子酒前酒后均不能吃;香蕉不能空腹吃;
吃水果
主要是要经常吃,而不是一次多吃,任何水果都要吃的适量...
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