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吃完饭可以立即吃水果么
吃完饭
再
吃水果
对身体有什么好处
答:
这样吃其实是无益的。因为
吃完饭后
,都不宜吃糖类食物,糖会使饭菜里的碳水化合物产生反应,所以最好就是餐前
吃水果
,15-30分钟后再吃饭,这样营养会吸收得最好。满意请采纳
吃完饭
多久
吃水果
?
答:
饭后多久
吃水果
比较好 水果中富含单糖类物质,他们通常在小肠吸收,但饭后他们却不易立即进入小肠而滞留于胃中;因为食物进入胃内,须经过1~2小时的消化过程,才能缓慢排出,
饭后立即吃
进的水果会被食物阻滞在胃内,如停留时间过长,单糖就会发酵而引起腹胀、腹泻或胃酸过多、便秘等症状。 同时,吃了鱼、虾后不宜立即食...
饭后
两小时内
吃水果
,这样做有什么好处?
答:
饭后两个小时吃水果
可以
保护身体的免疫系统,而且还能够增强抗癌的能力。饭后两个小时吃水果是一个正常的现象,但是如果
饭后立即吃水果
,那么就是一种不好的生活习惯。水果里面的维生素非常的丰富,而且各种水果口味都大不相同。香甜可口,但是吃水果也要注意时间。有些人为了追求美丽追求身材,所以就会走入...
吃完饭
,
马上
食用
水果
是否有利于消化?
答:
如果是高血糖患者的话,那么大家就不要选择在
吃完饭吃水果
了,也不要
立刻
躺下休息。这样是没有办法让血糖维持在正常的水平,在吃完饭的时候,不要立刻的食用水果,这样不利于消化。如果想要促进消化的话,大家
可以
散散步,不要吃水果。二、容易影响血糖水平对于糖尿病患者来说,在吃完饭之后,就不要吃...
饭后吃水果
好
吗
答:
水果中所含的纤维素以及其他营养成分是比较高的,这些物质在进入身体后会有比较强的吸水性,在吸水后
能
快速膨胀提高身体饱腹感,就很容易让胃部因为消耗不了而有不适症状。三、导致消化功能紊乱 由于在吃饭时食物进入肠胃需要通过两个小时左右的消化才能将食物送出体外,而在
饭后马上吃水果
会让食物被滞留...
吃完饭立刻吃水果
。影响营养的吸收吗
答:
当然不好! 饭后食物在胃中存积,消化较慢,而水果则消化较快。 消化完后不能被吸收就会转化成对人体有害的物质 所以
饭后吃水果
非但无益反而有害
饭后吃水果
好不好
答:
饭后吃水果
是不太好的,我是从不知道叫什么名字的书中了解到的。水果不是零食//应该每天必吃//饭前吃才利于营养吸收!饭前1个小时和饭后2个小时左右(柿子等不宜在饭前吃的水果除外)是最佳时间。首先,水果中许多成分均是水溶性的,饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。其次,水果是低热量食物,其...
饭后吃水果
有害吗
答:
其次小伙伴们正常吃饭的时候,往往会导致人体内的血糖正常的升高。这时候我们又吃了大量的水果,水果里面本来就有糖分,
可以
迅速的进入到小肠被人体吸收,从而导致血糖升高。其实对于小伙伴们来说,在
饭后
肠胃里面的食物本来还没有消化干净。这时候再
吃水果
的话,会增加肠胃的负担,从而就会出现消化不良等等...
饭后
半小时
可以吃水果吗
答:
饭后半小时
可以吃水果吗
?可以,本来就不应该
饭后立刻吃
,间隔半小时以上比较好 因为人们吃了饭后胃部已经是被装满了的,假如因为嘴巴痒还想来点甜点,但是又怕吃得太多发胖就用水果来代替甜点,这时会把胃撑大,就会增加胃部的负担。并且水果中含有大量的果胶,果胶是可以吸收水分,这样可以增加胃部和肠子...
吃完饭吃水果
对身体有好处吗?大神们帮帮忙
答:
没有好处,因为在
饭后立即吃水果
会对胃造成负担,不但不
能
吸收水果的营养反而会影响消化.
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