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吃完韭菜可以吃维生素B吗
头发干燥时怎么办
答:
常食富含蛋白质和
维生素
A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、
韭菜
、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。 少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发,减少大气污染对头发的损害,不用碱性
过
强的洗发精,洗后使用合适的护发剂。 不过勤地烫发,一年...
我的头发、发型是我的烦恼???
答:
常食富含蛋白质和
维生素
A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、
韭菜
、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。 少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发,减少大气污染对头发的损害,不用碱性
过
强的洗发精,洗后使用合适的护发剂。 不过勤地烫发,一年...
怎么对付干燥的头发
答:
注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和
维生素
A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、
韭菜
、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发,减少大气污染对头发的损害,不用碱性
过
强的洗发精,洗后使用...
怎么让头发又黑又硬
答:
维生素 A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进头发的生长起十分重要的作用,含维生素 A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜,其次动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素 A。
维生素 B可以
促进头皮的新陈代谢,维生素 B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中,如小麦、红米、...
牛奶有什么好处
视频时间 00:18
头发无光泽、干枯毛燥是缺乏什么营养?
答:
维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进头发的生长起十分重要的作用,含维生素A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜,其次动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素A。
维生素B可以
促进头皮的新陈代谢,维生素B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中,如小麦、红米、花生、大豆...
烫染后头发应怎样护理?
视频时间 00:43
我的头很小
答:
1.黄油和干酪;2.奶油食品、牛奶;3.肥肉;4.含防腐剂食品:5.香蕉、;6.多脂鱼(鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼);7.鱼子酱;8.冰淇淋;9.腌制食品。另外,
食用
鸡蛋每周不超过5只。
维生素 B可以
促进头皮的新陈代谢,维生素 B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中,如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、...
孕妇喝羊奶有什么营养
答:
孕妇喝羊奶有什么营养 孕妇
可以
喝羊奶,喝羊奶对身体也有好处。 羊奶含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、
维生素B
、钙、钾、铁等营养成分。 山羊奶中蛋白质和矿物质的含量,尤其是钙和磷,比牛奶略高。 维生素A和B的含量也高于牛奶,有利于保护视力和恢复体质。 与牛奶相比,羊奶更容易消化,宝宝...
红薯热量高吗
视频时间 01:52
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