胃不好!胖不起来!该怎么养!答:想增肥就要这样吃 第一:每天正常的三餐都能按时吃,一般吃蒸,炖,煮的肉类,尽量多吃面食,睡觉前再加一餐面食或者牛奶搭配饼干。吃只能吃到十分饱,不要死撑了,死撑了会坏胃口的,能喝啤酒的话,就多喝啤酒。零食吃点开胃口的东西,适当的吃点巧克力或冰淇淋。保证有好胃口才能吃的下东西,想增肥的人,这点必须记得...
求救:高分悬赏!关于身体健康咨询!200分给您,望帮助!答:我能不能在这10天内减肥15斤,希望专业人士给予专业回答,如果是复制性的,请不要在发帖了,免得浪费您的时间!谢谢!我拒绝吃减肥药,我想知道在这10天内我有可能减肥15斤吗,我决定绝食!以前的我就没有绝食过,连节食都没有做过,就从9月1号开始才偶尔节食和绝食的,我能够减肥15斤吗!谢谢大家! 展开 我来...
天生身体没力气 吃好东西也吃不好,走路都有点摔跤答:第三是最关键的,如同减肥要持之以恒一样,增肥同样是件极其痛苦的事情,没有坚强的意志很难实现,这个要看你自己的了,呵呵,能坚持个一年半载的才能有效果,凡事没有很轻松就能做好的,不要认为每天吃了睡,睡了吃就能变成自己想象的那个样子,那样只会导致脂肪在身体某些部分的堆积,比如,小肚子哈哈.增肥和减肥一样,...