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吃什么食物对眼睛有益处
吃什么食物对眼睛有
好处
答:
因此,有专家建议:患了近视眼的宝贝,应该尽量少吃甜食,可以多吃些白萝卜、胡萝卜、黄瓜、豆芽、青菜、葱、糙米和芝麻等,这些
食物对视力
会有好处。宝贝大多爱吃甜食,但要适可而止。过量食蒜
对眼睛有
害 大蒜是很好的调味品,对不少的疾病有一定的预防作用,适量食用确实大
有益处
。 但是,如果长期...
吃什么食物对眼睛
(视力)有好处?
视频时间 00:26
吃什么对眼睛
会有好处
答:
1、富含维生素的
食物
:如维生素A、维生素B、维生素C,以及β-胡萝卜素等营养成分的食物,均
对眼睛有益
,可改善眼睛对黑暗环境的适应能力,起到预防夜盲症、干眼症等眼部疾病的作用。常见食物有菠菜、豌豆苗、胡萝卜等绿叶蔬菜,以及动物内脏、瘦肉、糙米等;2、富含钙的食物:如奶类、虾皮等食物,含有较多...
请问
吃什么食物对眼睛有益
?大神们帮帮忙
答:
请问
吃什么食物对眼睛有益
?大神们帮帮忙 最好是日常生活中经赏食用的一些食物。谢谢!... 最好是日常生活中经赏食用的一些食物。谢谢! 展开 我来答 3个回答 #热议# 你觉得同居会更容易让感情变淡吗?红颜1641 2014-04-20 · TA获得超过127个赞 知道答主 回答量:120 采纳率:100% 帮助的人:...
吃什么对眼睛有
好处
答:
比如猪肝、鸡肝、羊肝、鹅肝等,这些
食物
当中的维生素A能够促进视网膜功能的提高,有帮助提高
视力
的作用。胡萝卜当中含有丰富的核黄素,蓝莓当中含有丰富的维生素a和花青素,在平时的生活当中,适当的吃一些可以起到益睛明目的效果,能使眼细胞免受自由基的损害,帮助缓解
眼部
疲劳,也可以降低近视的发生几率...
吃什么食物对眼睛有益
?
视频时间 00:26
吃什么对眼睛
的
视力有
好处?
答:
白霜”,它就是海带中的甘露醇,甘露醇有利尿作用,可减轻眼内压力,用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇,也可用来作为治疗急性青光眼的辅助
食品
。粗粮和新鲜蔬菜 最后,还要多吃些粗粮和新鲜蔬菜,少吃糖果及甜食。粗粮和新鲜蔬菜中的维生素B和维生素C
对眼睛有
保护作用。
吃什么食物对眼睛
好呢?
视频时间 00:26
吃什么食物对眼睛有
好处
答:
它含有大量的胡萝卜素、B族维生素和维生素C,多吃荠菜能够预防干眼症;西兰花不仅可以提高视力还可以预防白内障,它里面含有的黄体素和玉米黄质
对眼睛
的晶状体非常有好处;鸡蛋中的蛋黄含有丰富的营养,其中含的叶黄素和玉米黄素的作用都具有很强的抗氧化作用,特别有保护眼睛的作用等等。当然,在合理
饮食
的...
多
吃什么东西对眼睛
好
答:
三、多吃富含蛋白质的
食物
我们都知道,蛋白质对人体意义重大,它是组成细胞的主要成分,
眼睛
也不例外,组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、乙酰胆碱,对促进大脑功能、智力发育,增强记忆,改善视觉大
有益处
。多吃水果 专家推荐,尤其要多吃些黄绿色的水果这类水果含有叶黄素和...
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