99问答网
所有问题
当前搜索:
吃什么降血脂最快最好方法
冬天到了想减肥,有没有人知道重庆瘦身哪里又快又好的?
答:
二:冬天减肥
吃什么
食物 1、牛奶:牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,减少胆固醇产生。2、苹果:苹果因富含果胶、纤维素和维生素C,有非常好的
降脂
作用,如果每天吃两个苹果,坚持一个月,大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇会降低,而对...
记忆越来越差,有
什么
食品(水果)之类的可以帮助改善和提高记忆力吗?满意...
答:
1 补充乙酰胆碱是改善记忆力的
有效方法
之一, 鱼、瘦肉、鸡蛋(特别是蛋黄) 等都含有丰富的胆碱。 2 补充卵磷脂。卵磷脂能增强脑部活力,延缓脑细胞老化,并且有护肝、
降血脂
、预防脑中风等作用。 蛋黄、豆制品 等含有丰富的卵磷脂,不妨适量进食。 3 多食碱性和富含维生素的食物。碱性食物对改善大脑功能有一定作用。 豆...
柠檬醋的功效与作用有哪些
答:
柠檬醋富含维生素C,有消除疲劳、抗衰老、软化血管、
降血脂
、降低胆固醇、杀菌除味以及保健肠胃、养颜护肤、促进尿酸代谢的功效。柠檬醋在饮用时要以30㏄稀释5倍,柠檬醋因为是用带皮柠檬浸泡,有苦味,不加冰糖者,尽可能不加,饮用效果会更好。
怎么才能减肥快没幅作用 我现在200公斤
答:
一日三餐不可少,一切食物都要吃,喜欢
吃什么
就吃什么 第二,吃得食物品种要多,量要小,水果蔬菜、五谷杂粮全都吃,这样才能均衡营养。每餐只吃7成饱,要先喝稀饭或清汤,要细嚼慢咽。
最好
忌酒,忌吃零食,少吃油炸煎烤类。常吃芹菜预防血压高,常吃青椒,葱头(紫色扁的)西红柿
降血脂
,常吃...
长胖勒。杂办.?怎么样快速减肥.?
答:
2.警惕低脂的陷阱 脱脂或低脂的曲奇饼和蛋糕看起来可能是一种没有罪恶感的放纵
方法
,但是先停下来看看标签。制造商经常为了保持味道而使用更多的糖分(以及卡路里)。另外,一味谈脂色变也许有一点不公平-有一些有益的一元不饱和脂肪,比如橄榄油、栗子油等。这些能减少你的食欲,这样你就不会吃得太多...
母亲节给妈妈做饭的菜谱?
答:
介绍几个简单的菜,供参考:(一)做菜:原材料也有一定关系!茄子要细长的那种,以刚上市时(嫩)为好。一,最简单的茄子做法:茄子切斜刀块,放在油锅里炸软,把茄子取出,油倒出来,留少许,放蒜末炸香,倒入茄子,加海天牌生抽,小火焖1-2分钟,加胡椒及少许味精。省油做法:茄子切斜刀块,放在水...
棣栭〉
<涓婁竴椤
49
50
51
52
53
54
55
56
57
76
其他人还搜