99问答网
所有问题
当前搜索:
吃什么水果蔬菜降血脂
怎么减肥???
视频时间 01:08
吃什么
东西或
水果
能够清肠利便?
答:
1、含有纤维素食物 难以消化的碳水化合物被称为纤维。它是健康饮食不可或缺的一个组成部分,
水果
、
蔬菜
、小扁豆、蚕豆以及粗粮中的含量较高。食用高纤维的食物可以降低患肠癌、糖尿病和憩室疾病的可能性。而且也不易出现便秘现象。2、红薯 中国古代医药学家对薯块治病的功效早有论述。明李时珍《本草纲目...
冬天应该
吃什么水果
比较好
答:
冬天
吃什么水果
最好 1、冬天吃橙子最好 橙子的成熟季节一般是在10月,这时刚好是秋冬季节。橙子含有大量维生素C、黄酮类物质和类胡萝卜素,不仅具有抗氧化作用,可增强免疫力,抑制肿瘤细胞生长;而且能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和
血脂
。2、冬天吃冬枣最好 冬枣因其成熟晚(10月上中旬...
请问
吃什么
食物/
水果
可以提高记忆力?
答:
常饮葡萄汁有益于延长寿命。适当饮用葡萄酒也有同样效果,但由于酒精会对神经产生麻痹作用,因而葡萄汁是更好选择。葡萄汁中的抗氧化物质含量高过其他任何
水果
和
蔬菜
,且可以提高神经系统的传输能力。除了益寿延年,葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。 野生蓝莓果富含抗氧化物质,可以清除体内杂质。在小白鼠...
小暑
吃什么水果
好 小暑节气的时令水果
答:
火龙果:是5、6月份的时令
水果
,可以排毒解毒、抗衰老、养颜补血、
降血脂
,应季而生,能够帮助我们防备和解决湿热带来的不少问题。火龙果是夏季减肥的首选水果,它不仅能清热去火,对防治便秘也非常有效。桃子:味甘酸性平,入肝、大肠经,具有养阴生津、润肠通便、平喘的功效,主治胃阴不足、口中干渴、...
冠心病夏季
吃什么水果
好
答:
4、供给适量碳水化合物:尤其是伴有肥胖或高
血脂
症的患者更需注意。应选用多糖类,如食物纤维、谷固醇、果胶等,可降低胆固醇。肥胖者应限制主食,可多吃些粗粮、
蔬菜
、
水果
等含食物纤维高的食物,对防治高血脂症、冠心病等均有益处。 5、补充矿物质和维生素:多食用新鲜绿叶蔬菜,特别是深色蔬菜,这些食...
冬季吃哪种
水果
容易伤胃,容易引发胃寒胃部不适?
答:
大棚种植的植物对农药需要量较大,再加上冬季寒冷,植物进行光合作用时不能完全将农药吸收,所以,清洗不净会导致冬季
吃蔬菜水果
时农药中毒。2.腐烂的白菜 大白菜的叶子中含有较多的硝酸盐,腐烂后其含量会明显增高。一旦大量进食,经肠道细菌作用,会还原成亚硝酸盐而发生中毒。主要表现为头晕、呕吐等,...
冬季!高分求一个
吃水果
能减肥的方法!
答:
那么,我们的每一餐应该
吃什么
呢?原则上,还是吃健康的低卡食物为主的餐点,
蔬菜
、
水果
、杂粮粥、红薯、玉米、 豆浆等,这些天然食品可尽量吃,以吃饱为原则。(注:尽量不要吃零食哦,要知道,一小块蛋糕的热量是很可观的。) 营养早餐推荐: 苹果猕猴桃沙拉,半个红薯,红辣椒拌水煮蔬菜,一碗纯黑米粥,一小杯豆浆。
棣栭〉
<涓婁竴椤
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
其他人还搜